Menopauza
V menopauze trpí nadváhou a obezitou približne 67% žien
Obdobie menopauzy je pre ženu veľkým zlomom v jej intímnom živote. Hormonálne výkyvy, ktoré sú následkom pomaly vynechávajúceho a nepravidelného menštruačného cyklu sa prejavujú aj na zmene metabolizmu. V mnohých prípadoch ženy častejšie mávajú depresie, pocity úzkosti a nízke sebavedomie. Vyhasínanie činnosti vaječníkov má z dlhodobého hľadiska vážny dopad na zdravotný stav ženy a súvisí s rizikom kardiovaskulárnych ochorení, osteoporózou, Alzheimerovou chorobou a ďalšími vážnymi ochoreniami. Ako teda obezita najčastejšie prichádza do života ženy v menopauze? Žena po 50-tke prechádza novou etapou. Sedavý spôsob života, kilá nadobudnuté po materstve a konzumácia sladkostí - to všetko sa kumuluje a končí pri nadmernej telesnej hmotnosti. Pocity úzkosti a depresie ešte umocňujú chuť do jedla a tak sa žena dostáva do začarovaného kruhu. Aj v tomto prípade je riešením zmena celkovej životosprávy, a v prípade potreby, podpora farmakologickou liečbou. Prechádzky, bicyklovanie či plávanie nielenže pomôžu späť k pevnejšej postave, ale dodajú aj sebavedomie a optimizmus do života. - r -
