Streda, 19. január, 2022 | Meniny má MárioKrížovkyKrížovky

V Moskve chce získať titul majstra sveta

Adam Cibuľa sa v septembri dožije okrúhlej štyridsiatky. Nenápadný a skromný športovec nižšej postavy zaujme už na prvý pohľad vypracovaným svalstvom. Až keď mal 27 rokov, začal sa venovať športu, ktorý mu priniesol obrovské úspechy.

adam cibuľa v civileAdam Cibuľa sa v septembri dožije okrúhlej štyridsiatky. Nenápadný a skromný športovec nižšej postavy zaujme už na prvý pohľad vypracovaným svalstvom. Až keď mal 27 rokov, začal sa venovať športu, ktorý mu priniesol obrovské úspechy. Je trojnásobným majstrom Európy, niekoľkonásobným vicemajstrom Európy a osemnásobným slovenským šampiónom. Ako sa vlastne chlapec z Hnúšte dostal ku kulturistike?

„V Hnúšti sa raz konali majstrovstvá Slovenska. Mal som oblečené krátke tričko a s trénerom Dušanom Ďubekom som sa dobre poznal. Ten povedal reprezentačnému trénerovi, aby si všimol môj biceps. Vraj na to, že vôbec necvičím, som vynikal. Prehovorili ma a začal som cvičiť v Iskre Hnúšťa. Po ôsmich mesiacoch v činkárni som išiel na ďalšie majstrovstvá Slovenska a tie som vyhral. V tom istom roku som zvíťazil aj na Európe v Budapešti,“ povedal A. Cibuľa. Tento šport ho chytil za srdce. Začiatky však boli ťažké, nepoznal tak podrobne cvičenia, ako jeho súperi, ale veľmi mu pomohol tréner D. Ďubek. Postupne začal vyhrávať každú súťaž, na ktorej sa v rámci Slovenska objavil.

Skryť Vypnúť reklamu

„Niekto cvičil 10 rokov, ja som prišiel a po ôsmich mesiacoch som bol ako chlapec z ulice najlepší na Slovensku. Nestratil som sa ani na majstrovstvách sveta, kde som obsadil štvrté a piate miesto. Súťažil som napríklad v Kórei, Číne, Maďarsku a okolitých krajinách. Angličtinu neovládam najlepšie, ale pokynom rozhodcov rozumiem,“ tvrdí Adam.

A v čom spočíva samotná súťaž? „Väčšinou súťaží 10 až 15 pretekárov, sú to najskôr takzvané porovnávačky. Do finále postúpia najlepší šiesti a tam už ide do tuhého. Za každú chybu rozhodca strháva body. V porote sú väčšinou Taliani, Nemci, ale aj rozhodcovia z Kórey, sem - tam aj Slováci,“ dodal Adam.
Zaujímalo nás, ako sa stravuje, keď sa pripravuje na svetový šampionát.

Skryť Vypnúť reklamu

„Ako každý šport aj kulturistika si vyžaduje špeciálnu stravu. Zvláštnu prípravu som začal teraz začiatkom augusta. Stravujem sa pravidelne trikrát za deň. Jesť môžem iba morčacie prsia, ryžu, zeleninu a jedlá nemôžu byť slané. Nič viac vlastne konzumovať nemôžem. V poslednej fáze vyradím aj ryžu, piť môžem iba destilovanú vodu, kávu a horký čaj. Alkohol nemôžem vôbec, pretože by ma to zalialo. Cigaretu si však zapálim. Nerobí mi to problém, mám dobré pľúca. Rád chodím do hory na hríby, tak to zo seba v prírode vydýcham.“ Adam Cibuľa sa nebojí ani tvrdej práce. V Klenovci pomáha pri výstavbe domov pre Rómov a robota mu naozaj ide od ruky. Aj v kulturistike je dobrá každá koruna.

Peniaze mu zháňa tréner, ale pomocnú ruku mu podal aj prezident slovenskej asociácie tohto športu Michal Čapla. Ten mu ako jedinému poskytol finančnú pomoc na špeciálnu stravu. Adam nám prezradil niečo o svojich cestách za úspechmi a o dievčatách v Ázii: „Keď som letel prvýkrát do Kórei, mal som strach z výšky. Leteli sme veľkým Boeingom asi 17 hodín do Šanghaju a odtiaľ do Pekingu. Potom ma to prešlo. V Číne neboli pekné dievčatá, ale v Kórei sa mi páčili, boli aj dosť vysoké,“ usmial sa A. Cibuľa. Okrem pretekov je pravidelne pozývaný na rôzne exhibície. Vystúpenie trvá približne tri minúty. Už sa teší na začiatok novembra a na majstrovstvá sveta v Moskve. Pre dištanc necvičil 5 rokov. Prečo vlastne?

Skryť Vypnúť reklamu

„Vrátil som sa až v máji tohto roku na pretekoch v Budapešti. Stop som dostal preto, lebo som sa nedostavil na majstrovstvá sveta v Ammáne (3 roky od federácie). Ďalšie dva roky mi pridali, že som odmietol dopingovú skúšku. Podľa mňa to bol príliš tvrdý trest. Po piatich rokoch dištancu si mysleli, že beriem anaboliká a že som nadopovaný. Tréner Ďubek povedal, že dá do záruky aj svoju ženu, auto za milión korún, len aby ma pustili do Budapešti. Michal Čapla povedal, že pôjdem, ale štátny tréner ma nechcel zobrať. Dve hodiny sa na zväze rokovalo iba o mne, či budem reprezentovať. Vyhral som a všetci padali na zadok. Nemal som na sebe ani gram tuku, bol som normálne priesvitný. Trénovať som v tej dobe mohol, ale nechodil som do posilňovne pravidelne. V Budapešti som im to teda ukázal a vytrel kocúra. Človek musí mať cieľ a veriť si. Ja si verím a s cieľom vyhrať pôjdem aj v novembri do Moskvy. Nebojím sa ani Američanov. Je to krásny šport a mladí, ktorí majú talent, by sa mali na kulturistiku dať. Treba naozaj pevná vôľa a dodržiavanie životosprávy. Pochodia svet, no tomuto športu sa musia venovať naplno,“ dodal Adam Cibuľa.

Naozaj netajil, že chce 6. a 7. novembra na majstrovstvách sveta stáť na stupni najvyššom. Jeho snom je aj vysnená profesionálna súťaž „Olympia“. Nuž, držíme mu palce a prezradíme, že Adam Cibuľa už sľúbil účasť v drese Novohradských novín na septembrovom mediálnom futbalovom turnaji.

adam cibuľa s deťmi

Najčítanejšie na My Novohrad

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mecom ide na zelenú
  2. 5 neznámych vecí, ktoré umožňujú platobné karty
  3. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami?
  4. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 €
  5. Marrákeš je červená perla Maroka
  6. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať
  7. F&F Slovensko je najdôveryhodnejšou odevnou značkou na trhu
  8. Predplatné SME.sk len za 29 eur
  9. Ochutnajte všetky slovenské chute a farby. Tu ich majú najviac
  10. Očarujúca Srí Lanka: Malý ostrov plný prekvapení
  1. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami?
  2. Garmin predstavil dlho očakávanú radu športových hodiniek
  3. 53 predajní, kde získate zľavy aj peniaze na ďalší nákup
  4. Mecom ide na zelenú
  5. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 €
  6. Marrákeš je červená perla Maroka
  7. Mám za sebou jeden z najťažších rokov svojho života
  8. Viac ako 30 000 € z Vianočnej lotérie BILLA poputuje na pomoc
  9. Projekt nórskych grantov „Decent work – dôstojná práca“
  10. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať
  1. Marrákeš je červená perla Maroka 4 646
  2. Predplatné SME.sk len za 29 eur 4 314
  3. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať 3 760
  4. Chyby, ktoré robíte pri platbe kartou a ani ste o nich nevedeli 3 464
  5. Cukrovkári a covid-19 2 559
  6. Mám za sebou jeden z najťažších rokov svojho života 2 516
  7. 5 neznámych vecí, ktoré umožňujú platobné karty 2 497
  8. Vieme, kde získate najlepšie semienka zeleniny 2 306
  9. F&F Slovensko je najdôveryhodnejšou odevnou značkou na trhu 1 631
  10. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 € 1 561

Blogy SME

  1. Jano Richter: Fico ako Alka Póne?
  2. Júlia Piraňa Mikolášiková: Muž z drogovej kauzy súdnej úradníčky žije na úteku v Belize
  3. Radovan Kazda: Minister financií argumentuje o ochrane slovenskej ekonomiky nesprávne
  4. Tupou Ceruzou: Šimečka reprezentuje Slovensko
  5. Irena Šimuneková: Náučný chodník Hrebienok vo fotografiach
  6. Ivan Štefanec: Ako nepomôcť globálnym mocnostiam v hybridnej vojne voči európskym štátom
  7. Natália Šepitková: Takto vyzerá Dánsko - najkrajšie zábery z mesta Hirtshals
  8. Tomáš Harustiak: Ako vznikol Starozákonný Boh Jahve ?
  1. Pavol Koprda: Milan Mazurek straší vedľajšími účinkami vakcín. Čo naozaj hovoria dáta? 12 992
  2. Ondrej Prostredník: Pán biskup Haľko, ospravedlňte sa prosím. 5 719
  3. Vanda Tuchyňová: Primátor chce ukázať rešpekt a silu, Žilinu však obracia smerom k Jánovi Slotovi ! 4 165
  4. Martin Borguľa: Obranná zmluva s USA? Za mňa – NIE! 4 124
  5. INEKO: Nové školské rebríčky s viacerými posunmi – na prvých miestach bratislavské GJH, SPŠ elektrotechnická v Prešove a po novom aj ZŠ Staničná, Košice 3 557
  6. Tereza Krajčová: Anglický denník: 20. Veci sa balia, náhrady hľadajú a srdce ticho puká 2 955
  7. Inštitút strategických politík: Rokovania s Ruskom môžu rozhodnúť nielen o osude Ukrajiny ale aj celej východnej Európy 2 750
  8. Juraj Halička: Vízie zajtrajška alebo superzrak sa stáva skutočnosťou 2 375
  1. Pavol Koprda: Milan Mazurek straší vedľajšími účinkami vakcín. Čo naozaj hovoria dáta?
  2. Lucia Šicková: S týmito 4 krokmi sme zaviedli kultúru feedbacku v našej firme
  3. Matúš Sarvaš: Prokurátor: Pri čítaní listov na rozlúčku je nemožné neprecítiť slová obete
  4. Valentína Sedileková: Podcast, ktorý vám odhalí svet ľudí s poruchami príjmu potravy
  5. Katarína Pázmányová: Je spoločná manželská posteľ pilierom dobrého manželstva?
  6. Milota Sidorová: Muži sa boja napadnutia, ženy znásilnenia. Bezpečnosť v meste sa týka všetkých
  7. Pavol Koprda: Erik Kaliňák používa rovnaké metódy ako Blaha. Verili by ste jemu alebo vedcom? (rozbor videa)
  8. Pavol Koprda: Šach-mat pre Pfizer? Hoaxer Blaha čítal iba nadpis, štúdiu financoval Pfizer
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Novohrad - aktuálne správy

Do ulíc Poltára sa vrátia členovia občianskej poriadkovej služby.

Hliadka bude pracovať v katastrálnom území mesta a v mestských častiach.


TASR 13 h
Z prvého tréningu Tomášoviec

Róberta Fízeľa strieda pri kormidle piatoligistu 35-ročný tréner, ktorý v našom regióne už pôsobil. Má skúsenosti z mládežníckeho i mužského futbalu, naposledy viedol iného účastníka piatej ligy, avšak v susednom okrese.


14 h
Ilustračné foto.

Bola nezvestná od 10. decembra vlaňajšieho roku.


SITA 17 h
Miloš Kelemen v zápase Slovensko - Česko na MS v hokeji 2021.

Hokejista Miloš Kelemen sa dostal do nominácie na olympijský hokejový turnaj.


a 1 ďalší 17 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Vodiča oslepilo slnko, prechádzajúce deti si nevšimol.


11 h

Vďaka svojej veľkosti a relatívne blízkemu preletu okolo Zeme patrí medzi asteroidy, ktoré môžu potenciálne ohroziť našu planétu.


17. jan

Železnice už poslali samospráve zmluvu na Koniarekovu.


17. jan

Mesto Liptovský Hrádok má s pozemkom, ktorý vznikne po asanácii rodinného domu, pripravené plány.


22 h

Blogy SME

  1. Jano Richter: Fico ako Alka Póne?
  2. Júlia Piraňa Mikolášiková: Muž z drogovej kauzy súdnej úradníčky žije na úteku v Belize
  3. Radovan Kazda: Minister financií argumentuje o ochrane slovenskej ekonomiky nesprávne
  4. Tupou Ceruzou: Šimečka reprezentuje Slovensko
  5. Irena Šimuneková: Náučný chodník Hrebienok vo fotografiach
  6. Ivan Štefanec: Ako nepomôcť globálnym mocnostiam v hybridnej vojne voči európskym štátom
  7. Natália Šepitková: Takto vyzerá Dánsko - najkrajšie zábery z mesta Hirtshals
  8. Tomáš Harustiak: Ako vznikol Starozákonný Boh Jahve ?
  1. Pavol Koprda: Milan Mazurek straší vedľajšími účinkami vakcín. Čo naozaj hovoria dáta? 12 992
  2. Ondrej Prostredník: Pán biskup Haľko, ospravedlňte sa prosím. 5 719
  3. Vanda Tuchyňová: Primátor chce ukázať rešpekt a silu, Žilinu však obracia smerom k Jánovi Slotovi ! 4 165
  4. Martin Borguľa: Obranná zmluva s USA? Za mňa – NIE! 4 124
  5. INEKO: Nové školské rebríčky s viacerými posunmi – na prvých miestach bratislavské GJH, SPŠ elektrotechnická v Prešove a po novom aj ZŠ Staničná, Košice 3 557
  6. Tereza Krajčová: Anglický denník: 20. Veci sa balia, náhrady hľadajú a srdce ticho puká 2 955
  7. Inštitút strategických politík: Rokovania s Ruskom môžu rozhodnúť nielen o osude Ukrajiny ale aj celej východnej Európy 2 750
  8. Juraj Halička: Vízie zajtrajška alebo superzrak sa stáva skutočnosťou 2 375
  1. Pavol Koprda: Milan Mazurek straší vedľajšími účinkami vakcín. Čo naozaj hovoria dáta?
  2. Lucia Šicková: S týmito 4 krokmi sme zaviedli kultúru feedbacku v našej firme
  3. Matúš Sarvaš: Prokurátor: Pri čítaní listov na rozlúčku je nemožné neprecítiť slová obete
  4. Valentína Sedileková: Podcast, ktorý vám odhalí svet ľudí s poruchami príjmu potravy
  5. Katarína Pázmányová: Je spoločná manželská posteľ pilierom dobrého manželstva?
  6. Milota Sidorová: Muži sa boja napadnutia, ženy znásilnenia. Bezpečnosť v meste sa týka všetkých
  7. Pavol Koprda: Erik Kaliňák používa rovnaké metódy ako Blaha. Verili by ste jemu alebo vedcom? (rozbor videa)
  8. Pavol Koprda: Šach-mat pre Pfizer? Hoaxer Blaha čítal iba nadpis, štúdiu financoval Pfizer

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu