Štvrtok, 22. október, 2020 | Meniny má SergejKrížovkyKrížovky
ROZHOVOR

Poltárčania mieria na svetový šampionát do Belgicka

Tréner Sitor je na svojich zverencov právom hrdý.

Úspešní športovci so svojím trénerom Petrom Sitorom.Úspešní športovci so svojím trénerom Petrom Sitorom. (Zdroj: Z FB albumu P. Sitora.)

POLTÁR. Mená športovcov z malého okresného mesta sa už čoskoro budú skloňovať na majstrovstvách sveta v Belgicku. Miestenku na vrcholné podujatie tohto roka si pred pár dňami ukoristili Poltárčania Adriána Kuzmániová a Erik Gajdoš. Z Prešova, ktorý bol dejiskom národného šampionátu, zastrešovaného Slovenskou spoločnosťou pre naturálnu kulturistiku a fitness, dosiahli najvyššie méty. Krásnu fitnesku ovenčili zlatom v kategórii šport model. Medzi pretekárkami v bikiny fitness si siahla na striebro. Erik Gajdoš si ukoristil medailu zlatého lesku medzi juniormi. Po súťaži sme obom položili niekoľko otázok týkajúcich sa prípravy, súťažného predstavenia a ambícií, s ktorými vystúpia na belgické mólo.

Skryť Vypnúť reklamu

Dosiahli ste fantastické úspechy. Do poltárskeho Siťák Gymu pribudli dve zlatá a jedno striebro. Bola príprava na národný šampionát náročná?
• Adriána: V porovnaní s minuloročnou bola pre mňa určite náročnejšia. Síce diéta nebola až taká prísna, keďže sme sa rozhodli trošku zmeniť formu. Prípravu som zahájila v auguste, pričom v polovici septembra sa režim sprísnil. S trénerom sme vychádzali z výsledkov uplynulého roka a zamerali sme sa na odstránenie nedostatkov, ktorých bolo s odstupom času pomerne dosť.
• Erik: Na jesennú súťaž som sa začal pripravovať už na začiatku roka. Začala sa objemovou prípravou a predsúťažný program prišiel približne sedem týždňov pred vystúpením v Prešove. Potom sa to každý týždeň menilo, tréningy som mal každý deň iné, necvičil som podľa predpísaného harmonogramu. Každú tréningovú jednotku mi naordinoval a obmieňal môj tréner Peťo Sitor. Samotná náročnosť prípravy bola porovnateľná s vlaňajšou. Bola rovnako náročná na čas, dodržiavanie jedálnička a, samozrejme, aj samotné tréningy boli náročné.

Skryť Vypnúť reklamu

Ako hodnotíte svoje predstavenie v Prešove? Konkurencia bola silná?
• Adriána: So svojou formou som bola spokojná, aj keď si myslím, že o týždeň bola o čosi lepšia. Na pódiu som bola istejšia než vlani. Tréma ma našťastie obišla. Napriek tomu som si súťaž neužila tak, ako by som chcela, pretože deň pred jej konaním som ochorela, takže som sa necítila najlepšie. Čo sa týka konkurencie, tak väčšina dievčat bola dobre pripravená. Niektorým by sa zišlo ešte pár dní diétovať. Obdivujem každého, kto si prejde prípravou na takúto súťaž a vystúpi na mólo. Viem, čo všetko to obnáša.
• Erik: Hodnotím ho veľmi pozitívne. Od začiatku som mal dobrý pocit, atmosféra bola skvelá a na pódiu som si to užíval. Všetky pózy aj povinná zostava mi vyšli, takže som spokojný. Očakával som však silnejšiu konkurenciu. Mrzí ma, že som si nemohol porovnať svoju pripravenosť so silnejšími súpermi. Určite si to vynahradím v Belgicku, keďže na svetovom šampionáte budú najlepší z najlepších.

Skryť Vypnúť reklamu

Nad oboma drží trénerskú taktovku Peter Sitor. Ako sa vám s ním spolupracuje?
• Adriána: Lepšieho trénera ani nemôžem mať. No a keďže trávime spoločne čas aj mimo tréningov, poradenstvo mám v podstate stále po ruke. Peťko sa mi snaží vo všetkom pomôcť, poradí mi, usmerní ma.
• Erik: Vynikajúco. Od samého začiatku až po víťazný koniec ma podporoval, motivoval a so všetkým mi pomáhal.

Kto vás počas prípravy najviac podporoval?
• Adriána: Najväčšou oporou mi bol Peťko, ktorý, ako som už spomenula, je aj mojím trénerom. Samozrejme, že mojou oporou sú aj rodičia, no práve Peťko je ten, na ktorého sa vždy môžem obrátiť a spoľahnúť. Nevyhla som sa ani kríze, ktorá na mňa niekoľkokrát počas prípravy doľahla a nebyť jeho, tak to vzdám a na súťaž sa nedostanem.
• Erik: Moja rodina, priateľka, spolužiaci a kamaráti, ktorí neraz museli strpieť moju nie práve najlepšiu náladu. Bol som často podráždený, keďže som prijímal len malé dávky jedla. Ešte raz im za podporu veľmi ďakujem. Cením si ju.

Okrem toho, že ste zahviezdili na národnom šampionáte, ukoristili ste si aj miestenku na novembrové majstrovstvá sveta v Belgicku. Čo to pre vás znamená?
• Adriána: Akoby mi to ešte stále nedochádzalo. Zdá sa mi to až príliš dobré na to, aby to bola pravda. Samozrejme, že sa veľmi teším a znamená to pre mňa veľmi veľa. Každý športovec sníva o tom, že sa prebojuje na vrcholné podujatie svetového formátu. Podarilo sa mi to a som za to veľmi vďačná.
• Erik: Pravdupovediac, je to pre mňa niečo neuveriteľné. Absolútne som s tým nerátal. Dokonca až v deň súťaže som sa dozvedel, že zabojujeme o nomináciu na majstrovstvá sveta. Dostať sa na svetový šampionát je určite snom každého športovca. Veľmi ma to motivuje a určite ma to v športovej kariére posunulo vpred. Rád by som sa umiestnil na čo najvyšších priečkach. Viem, že ma opäť čaká zdrvujúca diéta, s ktorou sa mi už skutočne nechce začínať. Príležitosť predstaviť sa na svetovom fóre však nechcem premrhať. Je to šanca, ktorá sa športovcovi nenaskytne každý rok.

Znamená to, že si nestihnete ani vydýchnuť a drina bude pokračovať? Plánujete ešte niečo na svojej forme vylepšiť?
• Adriána: Moje telo si už žiada aspoň krátky oddych. S Peťom sme sa dohodli, že si dáme pár dní pauzu od cvičenia a aj stravu povolíme. Cítim fyzickú únavu a vyčerpanie, takže naplno pokračovať v príprave by bol veľký nápor. Po párdňovej prestávke naskočíme opäť na prísny režim a uvidíme, čo všetko do súťaže ešte doladíme. Napokon, vždy je čo vylepšovať. Určite chcem zapracovať na pózovaní a aj nohy ešte potrebujú doladiť.
• Erik: Nie. Moja prípravná fáza sa štartom v Prešove skončila. Pár dní som si od posilňovne oddýchol, rovnako aj od diéty. Teraz, keď ma od štartu v Belgicku delí už len necelý mesiac, tak sa začnem opäť pripravovať. So svojou formou som síce spokojný, no určite sa vždy nájde niečo, čo treba vylepšiť.

S akými ambíciami vycestujete do Belgicka a kto tam bude vašou oporou?
• Adriána: Nekladiem si žiadne prehnané ciele. Je to veľká súťaž, na ktorej určite vydám zo seba maximum. Uvidíme, či to bude stačiť alebo nie. Okrem Peťa tam budú so mnou aj moji rodičia a samozrejme Erik, ktorý za rok zaznamenal veľký progres.
• Erik: Nekladiem si konkrétne ciele. Nechcem mať prehnané očakávanie, pretože keď mi to nevyjde, tak by som bol sklamaný. Bolo by fantastické prebojovať sa do finále medzi najlepšiu šestku sveta v mojej kategórii. Sú to majstrovstvá sveta a pre mňa je poctou už len to, že na takejto prestížnej súťaži môžem vystúpiť na pódium. Mojou oporou bude tréner Peťo a ostatní, ktorí tam s nami vycestujú. Samozrejme aj moja rodina a všetci na Slovensku, ktorí mi budú držať palce.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  2. Päť chýb pri zateplení strechy
  3. Vitajte v postapokalyptickom svete
  4. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  7. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  8. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  9. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  10. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  1. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  2. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  3. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  4. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  6. Úprava osobného motorového vozidla
  7. Important information for Brazilians living in Slovakia
  8. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  9. Vitajte v postapokalyptickom svete
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 17 659
  2. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 15 476
  3. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 14 174
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 12 692
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 913
  6. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 10 139
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 044
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 596
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 500
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 333
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Novohrad - aktuálne správy

Od soboty bude platiť na Slovensku zákaz vychádzania, sú aj výnimky

Pre žiakov druhého stupňa základných škôl sa v pondelok začína dištančné vyučovanie.

Igor Matovič hovorí o nových opatreniach.

Lučenecká nemocnica eviduje približne 70 nakazených zdravotníkov

Na pomoc im prišli zatiaľ dvaja ambulantní lekári.

ilustračné foto

O stravenkovej petícii rokovali na ministerstve

Iniciátora petície Za zachovanie súčasnej platnej legislatívy v oblasti stravovania zamestnancov Ľubomíra Sečkára s jeho tímom prijala generálna riaditeľka sekcie práce Ministerstva práce, sociálnych vecí a rodiny SR Danica Lehocká.

Odberové miesto na testovanie pacientov na ochorenie COVID-19 pred Infekčným pavilónom na Kramároch.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zoznam odberných miest v Dolnom Kubíne, Námestove, Trstenej a Tvrdošíne

Samosprávy finišujú s prípravami na pilotné testovanie na COVID-19, ktoré sa začne už zajtra ráno.

Zamestnanec reťazca: Mali sme pozitívnu kolegyňu, musel som ísť aj tak do práce

Aké pocity zažívajú ľudia z prvej línie, sme zisťovali od zamestnanca nemenovaného obchodného reťazca.

V kraji sú na tom najhoršie okresy Banská Bystrica a Brezno

Včera zistili na Slovensku viac ako 2 200 nakazených. 210 z toho v Banskobystrickom kraji. 56 v okrese Banská Bystrica a 45 v okrese Brezno.

Už ste čítali?