Piatok, 3. december, 2021 | Meniny má OldrichKrížovkyKrížovky

Fiľakovčanke Patrícii učaroval fitness

Pred dvomi rokmi vážila o 16 kilogramov viac.

FIĽAKOVO. Už po tretíkrát sa na súťažnom pódiu predstavila mladá fitnesska Patrícia Ľalíková. Dvadsaťtriročná Fiľakovčanka sa 14. októbra zúčastnila druhého ročníka Grand Prix Slovakia v Nitre, kde štartovala v kategórii šport model. Patrícii sa v silnej konkurencii ôsmich skúsených fitnessiek podarilo dostať do finále, kde obsadila 6. miesto.

„S umiestnením som spokojná vzhľadom na to, že to bola moja tretia súťaž, ak nepočítam Jarnú premenu. Teší ma, že zo mňa konečne opadla tréma a stres a predstavenie na pódiu som si po prvýkrát naplno užila. Vďaka tomu som sa v oboch kolách mohla naplno sústrediť na vystúpenie,“ zhodnotila Patrícia. „S verdiktom poroty nie som úplne spokojný. Myslím si, že Patrícia bola na tom boli lepšie ako dve dievčatá, ktoré sa umiestnili pred ňou. Rozhodnutie však akceptujem a budeme sa snažiť, aby to nabudúce dopadlo lepšie,“ doplnil Patríciin tréner Róbert Balaško.

Skryť Vypnúť reklamu

Cesty tejto dvojice sa spojili pred dvomi rokmi. Patrícia nebola spokojná so svojím telom a rozhodla sa to napraviť. Tréner jej navrhol zúčastniť sa Jarnej premeny, kde sa po vyše dvoch mesiacoch prípravy umiestnila na 2. mieste. „Pôvodne som neplánovala dať sa súťažnú dráhu. Chcela som si len vyformovať telo, ktoré bolo omnoho väčšie. Na tú dobu nerada spomínam. Mala som nadváhu a veľa tuku najmä v oblasti zadku, pása a stehien, kvôli čomu sa mi neraz ušli aj posmešky. Našťastie som bola odhodlaná to zmeniť a výsledky sa dostavili už po krátkom čase. V súčasnosti som ľahšia o približne 16 kilogramov a tukové časti nahradilo svalstvo,“ pospomínala Patrícia. Tá sa síce a aj pred svojou premenou stravovala zdravo, no jej jedálničku chýbala pravidelnosť a správne porcie. Podľa Balaška však zmenou neprešlo len jej telo. „Paťa mala veľmi nízke sebavedomie. Ako sa formovala postava, k lepšiemu sa menila aj jej myseľ. Je to predovšetkým jej zásluha. Od začiatku bola ideálnym klientom, pretože do bodky splnila všetko, čo sme si stanovili. Preto som si istý, že sa jej na súťažiach bude dariť,“ dodal tréner.

Skryť Vypnúť reklamu

Patrícia doteraz absolvovala dva ročníky Grand Prix Slovakia, majstrovstvá Slovenska a Jarnú premenu. V súčasnosti začína pracovať na naberaní svalovej hmoty, aby budúci rok mohla súťažiť vo vyššej kategórii.

Najčítanejšie na My Novohrad

Inzercia - Tlačové správy

  1. Máš rád výzvy? Zmeň svet a urob veci inak, teraz
  2. Tento rok turizmu neprial
  3. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť
  4. Brazílska fintechová banka Nubank vstupuje na Wall Street
  5. Opäť sme na dobrej vlne
  6. Ako sa vyrába nealkoholické pivo? Kvalitou nezaostáva za bežným
  7. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami
  8. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos
  9. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie
  10. Výhody najväčšej obchodnej siete objavuje aj verejný sektor
  1. Brazílska fintechová banka Nubank vstupuje na Wall Street
  2. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami
  3. Ako sa vyrába nealkoholické pivo? Kvalitou nezaostáva za bežným
  4. Opäť sme na dobrej vlne
  5. Aj mikulášske balíčku môžu byť zdravé. Zistite ako na to.
  6. 365.bank sa stala bankou roka na Slovensku
  7. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  8. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  9. Ako vychovávať deti aby boli odolnejšie
  10. Tento rok turizmu neprial
  1. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť 16 284
  2. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 14 545
  3. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie 9 941
  4. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes? 7 763
  5. Strava ani spánok nie sú dôležité, ak pri tom dýchame zlý vzduch 5 786
  6. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 5 446
  7. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos 5 445
  8. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom? 4 993
  9. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 3 959
  10. Na nové auto sa neoplatí čakať. Trhu kraľujú jazdené 2 757

Blogy SME

  1. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia
  2. Samuel Ivančák: Hommage à Miroslav Zikmund
  3. Naďa Serafínová: Komentár autora: Zdravotníci, sme s vami
  4. Marek Strapko: Tak tomuto sa hovorí politicky vyzretý líder!
  5. Ján Marton: Vízia ministerstva pôdohospodárstva 2035 - oslava víťazného februára 1948.
  6. Ivan Mlynár: ZUZANA ČAPUTOVÁ – JEDINÝ ŠTÁTNIK V KRÁĽOVSTVE PLEBEJSKOM.
  7. Monika Vojčíkova: Vládny hochštapler a jeho/našich/ 500 eur.
  8. Martin Bohoš: Europol počas akcie zameranej na Money Muling identifikoval viac ako 18 000 „bielych koní“, zatkol takmer 2 000 z nich
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 13 414
  2. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 8 040
  3. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 7 726
  4. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529? 5 076
  5. Jozef Drahovský: Zákon o bočnom odstupe medzi vozidlom a cyklistom dopadol ako na Slovensku 4 735
  6. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad 4 730
  7. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 707
  8. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 564
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  3. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  7. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  8. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Novohrad - aktuálne správy

Ján Aláč(druhý zľava) a Mišo Šesták (štvrtý zľava) pripravili nové vydanie knihy o novohradských náhrobníkoch. Zároveň sú iniciátormi ich záchrany.

Aj takéto tragické príbehy ukrývajú novohradské náhrobníky. Prinášame druhú časť zaujímavého dvojrozhovoru.


5 h
Očkovanie detí proti covidu.

V siedmich okresoch kraja majú čísla klesajúcu tendenciu.


5 h
Nemocnica vo Veľkom Krtíši.

Samospráva mesta začala s testovaním necelej tretiny zamestnancov.


TASR 11 h
Vizualizácia ipeľského mosta.

V projekte sa počíta aj s výstavbou novej cesty, chodníka či oddychovej plochy pri moste.


1. dec

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V okresoch Rimavská Sobota a Revúca PCR testy potvrdili veľa infikovaných covidom.


1. dec

Policajti mladého muža poznajú, jeho správanie riešili niekoľkokrát. Obvinili ho z útoku na verejného činiteľa.


9 h

Odporúčajú ľuďom, aby sa pohybovali v skupinkách.


16 h

Dlhoročná folkloristka, speváčka, členka folklórnych skupín a propagátorka ľudovej kultúry a zvykov našich predkov Martina Žabčíková zomrela 29. novembra vo veku 37 rokov.


15 h

Blogy SME

  1. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia
  2. Samuel Ivančák: Hommage à Miroslav Zikmund
  3. Naďa Serafínová: Komentár autora: Zdravotníci, sme s vami
  4. Marek Strapko: Tak tomuto sa hovorí politicky vyzretý líder!
  5. Ján Marton: Vízia ministerstva pôdohospodárstva 2035 - oslava víťazného februára 1948.
  6. Ivan Mlynár: ZUZANA ČAPUTOVÁ – JEDINÝ ŠTÁTNIK V KRÁĽOVSTVE PLEBEJSKOM.
  7. Monika Vojčíkova: Vládny hochštapler a jeho/našich/ 500 eur.
  8. Martin Bohoš: Europol počas akcie zameranej na Money Muling identifikoval viac ako 18 000 „bielych koní“, zatkol takmer 2 000 z nich
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 13 414
  2. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 8 040
  3. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 7 726
  4. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529? 5 076
  5. Jozef Drahovský: Zákon o bočnom odstupe medzi vozidlom a cyklistom dopadol ako na Slovensku 4 735
  6. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad 4 730
  7. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 707
  8. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 564
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  3. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  7. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  8. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu