Streda, 2. december, 2020 | Meniny má BibiánaKrížovkyKrížovky

Sedemdesiatročná Lučenčanka, ktorej vymenili kĺb tvrdí, že jej liekom je cvičenie

Aktívnej seniorke sa venuje Miroslav Bodnár, úspešný odchovanec lučeneckej atletiky. Mladý tréner musí svoju zverenkyňu veľakrát krotiť.

Eva Hoferová si cvičenie a spoluprácu s trénerom Miroslavom Bodnárom nevie vynachváliť. Eva Hoferová si cvičenie a spoluprácu s trénerom Miroslavom Bodnárom nevie vynachváliť. (Zdroj: Marcela Ballová)

LUČENEC. Napriek tomu, že už oslávila sedemdesiatku, nedá na cvičenie dopustiť. Štyrikrát do týždňa jej kroky smerujú do fitnescentra, kde sa vôbec nešetrí. A to aj napriek tomu, že pred vyše dvoma rokmi jej lekári vymenili bedrový kĺb.

Eva Hoferová, ktorú rodina a známi familiárne oslovujú Daduša, tvrdí, že pohyb je pre ňu liekom na telo a balzamom na dušu. „Najradšej by som vo fitku trávila každý deň,“ povedala s úsmevom sympatická Lučenčanka.

Najprv hľadala výhovorky

Aktívnu seniorku dohnala k myšlienke vrátiť sa k aktívnemu pohybu spomínaná operácia.

SkryťVypnúť reklamu

„Mala som veľké bolesti, ťažko som chodila, obmedzila som pohyb a tak som pribrala,“ spomína pani Evka. K aktivite ju napokon primäl jej vnuk Matej Halaj, úspešný atlét a aktuálne kondičný tréner basketbalistiek pražskej Slávie.

Starkú zveril do rúk svojho kamaráta, rovnako úspešného odchovanca lučeneckého atletického klubu MAC Redox Miroslava Bodnára.

„Veruže som sa spočiatku pätila. Hľadala som rôzne výhovorky typu, že si nemám čo do fitka obliecť,“ zasmiala sa dôchodkyňa. Odmietavý postoj však trval len dva týždne. Od januára je pravidelnou návštevníčkou centra MAX Fitness a jej stav sa rapídne zlepšil.

„Tréner Mirko ma naučil krásne chodiť, naordinoval mi cviky a skutočne to prináša požadovaný efekt. Už po pár dňoch som sa začala lepšie cítiť, som oveľa ohybnejšia a tabletky na bolesť sú minulosťou. Niekedy Mirkovi hovorím, že už potrebujem poriadny tréning, nie len taký čajový,“ smeje sa Evka s tým, že pohyb odporúča každému seniorovi.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5X9J na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5X9J na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny
  3. Študuj v malom a ži vo veľkom
  4. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  5. Tip na náhradu za rúško: Kvalitný nákrčník ochráni aj pred zimou
  6. Študuj na univerzite s viac ako 60 ročnou tracíciou!
  7. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  8. Máš dosť teórie a poučiek? Študuj, cestuj, pracuj a ži!
  9. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí
  10. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom
  1. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  2. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  3. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  4. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  5. Detský čaj COOP Jednoty získal unikátne medzinárodné ocenenie
  6. FMMR svojím výskumom reaguje na aktuálne živé témy
  7. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  8. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  9. Novinka medzi prefabrikátmi
  10. Virtuálne prechádzky ako pomoc turistom pri orientácií
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 26 967
  2. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 16 002
  3. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 382
  4. Aká je chémia vôní 11 712
  5. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 296
  6. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 786
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 625
  8. Bývanie v meste predlžuje život 8 268
  9. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 7 713
  10. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 5 846
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Novohrad - aktuálne správy

V Rimavskej Sobote predstavujú najväčšiu českú encyklopédiu

Gemersko-malohontské múzeum ju od nového roka sprístupní aj na štúdium v jeho knižnici.

ilustračné foto

LUČENEC: Mesto hľadá prevádzkovateľa regionálneho vysielania za takmer 16-tisíc eur ročne

Medzi dodanými službami majú byť aj online prenosy z rokovaní mestského zastupiteľstva.

ilustračné foto

Šomoška - historický klenot, o ktorý sa treba starať

Hrad aj jeho okolie si vyžaduje zvýšenú starostlivosť, žiaľ nie všetky projekty majú šancu uspieť.

Šomoška
#MYtozvladneme

ONLINE DISKUSIA: Prohibícia hazardu? Správne riešenie alebo krok vedľa?

Diskusiu vysielame live vo štvrtok 3. decembra o 18.00 hod. Novela zákona o hazardných hrách dala do rúk miest a obcí možnosť zakázať na svojom území hazardné hry aj bez petície občanov. Odborníci varujú pred týmto krokom a poukazujú na vznik viacerých nebezpečenstviev.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Kamión narazil do reštaurácie a pohostinstva (+VIDEO)

Vodič pravdepodobne za volantom zaspal, havaroval v centre Tvrdošína.

FOTO: Verejný šatník v Prievidzi nevydržal ani tri dni, niekto ho podpálil

Len v piatok dobrovoľníci umiestnili v Prievidzi verejný šatník, ktorý mal priniesť oblečenie ľuďom, ktorí ho potrebujú. O pár dní ho však niekto podpálil.

V Zámkoch otvorili nové nákupné centrum

Pre návštevníkov je k dispozícii osem obchodných prevádzok.

Už ste čítali?