Utorok, 9. august, 2022 | Meniny má Ľubomíra

Sedemdesiatročná Lučenčanka, ktorej vymenili kĺb tvrdí, že jej liekom je cvičenie

Aktívnej seniorke sa venuje Miroslav Bodnár, úspešný odchovanec lučeneckej atletiky. Mladý tréner musí svoju zverenkyňu veľakrát krotiť.

Eva Hoferová si cvičenie a spoluprácu s trénerom Miroslavom Bodnárom nevie vynachváliť. Eva Hoferová si cvičenie a spoluprácu s trénerom Miroslavom Bodnárom nevie vynachváliť. (Zdroj: Marcela Ballová)

LUČENEC. Napriek tomu, že už oslávila sedemdesiatku, nedá na cvičenie dopustiť. Štyrikrát do týždňa jej kroky smerujú do fitnescentra, kde sa vôbec nešetrí. A to aj napriek tomu, že pred vyše dvoma rokmi jej lekári vymenili bedrový kĺb.

Eva Hoferová, ktorú rodina a známi familiárne oslovujú Daduša, tvrdí, že pohyb je pre ňu liekom na telo a balzamom na dušu. „Najradšej by som vo fitku trávila každý deň,“ povedala s úsmevom sympatická Lučenčanka.

Najprv hľadala výhovorky

Aktívnu seniorku dohnala k myšlienke vrátiť sa k aktívnemu pohybu spomínaná operácia.

SkryťVypnúť reklamu

„Mala som veľké bolesti, ťažko som chodila, obmedzila som pohyb a tak som pribrala,“ spomína pani Evka. K aktivite ju napokon primäl jej vnuk Matej Halaj, úspešný atlét a aktuálne kondičný tréner basketbalistiek pražskej Slávie.

Starkú zveril do rúk svojho kamaráta, rovnako úspešného odchovanca lučeneckého atletického klubu MAC Redox Miroslava Bodnára.

„Veruže som sa spočiatku pätila. Hľadala som rôzne výhovorky typu, že si nemám čo do fitka obliecť,“ zasmiala sa dôchodkyňa. Odmietavý postoj však trval len dva týždne. Od januára je pravidelnou návštevníčkou centra MAX Fitness a jej stav sa rapídne zlepšil.

„Tréner Mirko ma naučil krásne chodiť, naordinoval mi cviky a skutočne to prináša požadovaný efekt. Už po pár dňoch som sa začala lepšie cítiť, som oveľa ohybnejšia a tabletky na bolesť sú minulosťou. Niekedy Mirkovi hovorím, že už potrebujem poriadny tréning, nie len taký čajový,“ smeje sa Evka s tým, že pohyb odporúča každému seniorovi.

Dočítajte tento článok
s predplatným MYregiony.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.

Najčítanejšie na My Novohrad

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prehľad a automatizácia
  2. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  3. Kde u nás kúpite domácke potraviny
  4. Na Oravskej priehrade s Kalim aj Spievankovom. Vidíme sa naživo
  5. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete
  6. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať
  7. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha
  8. Pozrite si, kedy hrá futbalové zápasy vaše mesto či dedina
  1. Prehľad a automatizácia
  2. Dopyt v Bratislave mierne klesol, ceny však stále rástli
  3. Šéf PLANEO: Budúcnosť obchodu je v službách
  4. Čo robiť, aby dieťa neskončilo v nemocnici s črevnou virózou?
  5. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  6. Goralské folklórne slávnosti po prvýkrát priamo v horách
  7. Za vysokou spotrebou sa často skrýva zlá kondícia motora
  8. Ktoré regionálne projekty podporí Nadácia COOP Jednota?
  1. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete 10 393
  2. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať 9 957
  3. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha 7 683
  4. Miliónová autorka Táňa K. Vasilková: Po úspechu som netúžila 4 190
  5. Kde u nás kúpite domácke potraviny 3 252
  6. Pozrite si, kedy hrá futbalové zápasy vaše mesto či dedina 2 988
  7. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné 1 780
  8. Na Oravskej priehrade s Kalim aj Spievankovom. Vidíme sa naživo 1 667

Blogy SME

  1. Michala Guľasová: Katja Pantzar - Fínske štastie – knižná recenzia
  2. Miroslav Ferkl: Čo môže byť ešte horšie?
  3. Miriam Studeničová: Fantastické a neuveriteľné informácie o fenoméne ľudskej radosti
  4. Martina Paulenová: Naše deti nepoznajú televíziu ani YouTube
  5. Peter Fiabáne: Ak chceme mestá bez billboardov, volební kandidáti by mali ísť príkladom
  6. Kristína Jakubičková: Kniha dokáže aj zachrániť život(y)
  7. Štefan Vidlár: O kem to asi je?
  8. Jana Hanuliaková: Otvorený list ministerke Remišovej
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 126 732
  2. Martin Sústrik: Korupcia v ruskej armáde 27 199
  3. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 11 269
  4. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 9 666
  5. Jana Melišová: Svet sa zmenil... 6 156
  6. Post Bellum SK: Hromady mŕtvych a nočné mory o Varšavskom povstaní 3 908
  7. Post Bellum SK: Dovolenka v Juhoslávii ako príležitosť na emigráciu 3 731
  8. Vladimir Skala: Padá bankový sektor v Číne? 3 547
  1. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  3. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  4. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  5. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  6. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  7. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  8. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Novohrad - aktuálne správy

Spoločnosť OKAY je už viac ako štvrťstoročie významným predajcom elektra a nábytku.


7 h

Spoločnosť OKAY je už viac ako štvrťstoročie významným predajcom elektra a nábytku.


7 h
V piatok 12. augusta bude pódium v Ružinej patriť kapele Desmod.

Pracovný týždeň vyvrcholí v Ružinej atraktívnym podujatím.


Jana Horáčeková 10 h
V úvodnom kole privítali Lučenčania (v čiernom) na svojej pôde súpera z Giraltoviec

Všetky dôležité fakty o úvodnom kole: FTC nastrelilo konštrukciu brány domácich až päťkrát. Zaskočili Biskupice minuloročného šampióna?


12 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Lukáš sa zo stanovačky nevrátil, zomrel po páde zo skaly.


11 h

O post župana zabojuje Jaroslav Baška, Peter Máťoš a Anton Kysel.


8. aug

39-ročný muž je nezvestný od včerajšieho rána.


(tn) 8 h

Jeden z podvodníkov je zadržaný v Čechách. Druhého zatiaľ stíhajú na slobode.


7 h

Blogy SME

  1. Michala Guľasová: Katja Pantzar - Fínske štastie – knižná recenzia
  2. Miroslav Ferkl: Čo môže byť ešte horšie?
  3. Miriam Studeničová: Fantastické a neuveriteľné informácie o fenoméne ľudskej radosti
  4. Martina Paulenová: Naše deti nepoznajú televíziu ani YouTube
  5. Peter Fiabáne: Ak chceme mestá bez billboardov, volební kandidáti by mali ísť príkladom
  6. Kristína Jakubičková: Kniha dokáže aj zachrániť život(y)
  7. Štefan Vidlár: O kem to asi je?
  8. Jana Hanuliaková: Otvorený list ministerke Remišovej
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 126 732
  2. Martin Sústrik: Korupcia v ruskej armáde 27 199
  3. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 11 269
  4. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 9 666
  5. Jana Melišová: Svet sa zmenil... 6 156
  6. Post Bellum SK: Hromady mŕtvych a nočné mory o Varšavskom povstaní 3 908
  7. Post Bellum SK: Dovolenka v Juhoslávii ako príležitosť na emigráciu 3 731
  8. Vladimir Skala: Padá bankový sektor v Číne? 3 547
  1. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  3. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  4. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  5. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  6. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  7. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  8. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu