HAJNÁČKA. V škole sa mu smiali, že je tučný, vážil raz toľko ako jeho spolužiaci. Zažil šikanu a kým jeho rovesníci spoznávali prvé lásky, on sa pred svetom ukrýval vo svojej detskej izbe s depresiami.
V jeho pätnástich rokoch však nastal zlom. Po nečakanom úmrtí otca sa rozhodol pre zmenu a začal športovať.
Dnes je čoskoro sedemnásťročný Csongor Vincze z Hajnáčky v okrese Rimavská Sobota ľahší o zhruba 50 kilogramov, pravidelne trénuje a zdravo sa stravuje.
V škole výsmech a šikana
Csongorove problémy s hmotnosťou sa začali zhruba v ôsmom roku života.
„Hral som veľa videohier, málo sa hýbal a jedol vo veľkých množstvách. Pamätám si, že rovesníci sa mi na základnej škole vysmievali a zažil som aj šikanu. Oproti ostatným deťom som bol výrazne väčší, vážil som okolo 120 kilogramov,“ opísal mladík.
Najhoršie chvíle prežíval práve v škole. „Raz nás všetkých vážili a keď vyhlásili moju hmotnosť, všetci sa smiali. Mal som z toho depresie.“
Hoci mal zopár kamarátov, veľa času s nimi netrávil. „Radšej som zaklamal, že nemám čas. Nechcel som, aby ma ostatní videli a radšej som ostal doma. Chvíľu som skúsil hrať futbal, ale nedokázal som si obliecť dres. Bol mi primalý a nechali mi ušiť väčší. Spoluhráči sa mi preto smiali, tak som s futbalom skončil.“
Zmena nastala po smrti otca
Rodičia sa ho snažili nasmerovať, no s postupom rokov sa jeho problémy s obezitou zhoršovali. Ako tínedžer sa pokúsil schudnúť, avšak bez želaného efektu.
Zhodil zhruba dvadsať kilogramov, no ďalej sa už pre chýbajúcu motiváciu nedostal. Zmena nastala až na konci roku 2022, keď mu rakovina nečakane vzala otca.
„Krátko po tom som si povedal, že so sebou musím niečo spraviť. Doma som sa pozrel do zrkadla a rozplakal sa. Už som mal toho dosť. Sľúbil som sebe, mame, bratovi a v duchu aj otcovi, že sa zmením a dám si pozor na svoje zdravie, aby sa mi nestalo to isté,“ prezradil Csongor.
Začal cvičiť vo fiľakovskom fitnescentre, avšak bez dozoru trénera. Z pôvodných 122 kilogramov sa mu podarilo niečo zhodiť, ale nesprávnym spôsobom. Namiesto vyváženého jedálnička výrazne obmedzil stravu a chcel užívať silné spaľovače tuku.
Po boku Lady Gaga a Eda Sheerana. Nový hit slovenského hudobníka svieti vo svetovom rebríčku Čítajte Niekedy jedol len raz denne, čo bolo aj vzhľadom na intenzívne trénovanie nebezpečné. Podujal sa preto osloviť tamojšieho trénera Csabu Taligu.
„Najprv to s ním bolo ťažké. Keď prišiel na tréning, tak sa prezliekal v zamknutej sprche alebo na toalete, aby ho ostatní nevideli. Snažil som sa mu poradiť, ale bol tvrdohlavý. Nepočúval ma, nikomu nedôveroval a naďalej postupoval podľa seba,“ opísal Taliga.
Tréner vyzdvihol disciplínu
Až po čase sa Csongorove myslenie zmenilo a rozhodol sa naplno zveriť do rúk trénera. Ten mu naordinoval tréningový plán a zostavil jedálniček.
„Už som nielen chudol, ale aj naberal svaly. Bol veľmi dobrý pocit, keď ľudia okolo začali chváliť môj vzhľad. Šport a pohyb ma začal baviť a na každý tréning som sa tešil čoraz viac,“ zdôraznil Csongor.
Tréner jeho slová potvrdil a vyzdvihol hlavne mladíkovu disciplínu. „Raz mi napísal, že mu ušiel autobus a asi nepríde, ale o pár minút sa mi ozval s tým, že si našiel odvoz a už je na ceste. Nevynechal ani jeden tréning.“
Okrem Bratislavy a Liptova aj do Novohradu. Diplomatom predstavili turistické lákadlá Čítajte Mladíkovi sa doteraz podarilo zhodiť okolo 50 kilogramov a nabral svalstvo. Bližší mu je silový tréning, ale teší sa z akéhokoľvek pohybu. „Doma sú na mňa hrdí a neprejde deň, kedy by som si v duchu nespomenul na otca a na svoj sľub,“ zdôraznil tínedžer.
Kedysi sa mu smiali, dnes si pýtajú rady
Viditeľnú zmenu chvália nielen jeho najbližší, ale aj bývalí spolužiaci, ktorí sa z jeho vzhľadu kedysi vysmievali. „Dnes si odo mňa pýtajú tréningové rady,“ zasmial sa. „Rozprávali sme sa aj o minulosti a svoje vtedajšie správanie oľutovali,“ dodal.
Hoci schudol okolo 50 kíl, zlepšil životný štýl a zmenil sa aj psychicky, mladík z Hajnáčky chce svoje športovú ciele posunúť na ďalšiu úroveň. Láka ho naturálna kulturistika.
„Chcel by som zažiť súťažnú prípravu a aspoň raz sa postaviť na pódium. To je však hudba budúcnosti, mám pred sebou ešte dlhú cestu. Hlavné je, že chcem po nej pokračovať ďalej. Zatiaľ sa sústredím aj na pomoc známym, ktorí chcú tiež schudnúť, aby neurobili rovnaké chyby ako ja,“ uzavrel Csongor Vincze.
Schudla pred kamerami, inšpirovala manžela. Porazili obezitu a pohodlný život, zmenili sa na nepoznanie Čítajte
