Pondelok, 18. január, 2021 | Meniny má BohdanaKrížovkyKrížovky

Hluk spôsobuje aj poruchy spánku

Medzinárodný deň proti hluku symbolicky pripadá vždy na zelený štvrtokMedzinárodný deň uvedomenia si hluku symbolicky pripadá vždy na Zelený štvrtok. Podľa tradície sa na kresťanských kostoloch zaväzujú zvony. Tento rok si svet deň proti hluku pripomenul

13. apríla. Podľa materiálov Svetovej zdravotníckej organizácie a Európskej únie Zelený štvrtok je dobrou príležitosťou znova upozorniť na škodlivosť hluku na ľudský organizmus. Pri tejto príležitosti Národné referenčné centrum pre hluk a vibrácie vyzýva na všeobecné rešpektovanie práva na ticho. Skúsenosti z praxe dokazujú, že výdobytky civilizácie majú často aj negatívne dopady na životné prostredie. Čo možno urobiť hneď aj bez akýchkoľvek investícií v tento deň uvedomenia si hluku?Centrum odporúča, aby ľudia nerobili druhým to, čo ich samýchruší a obťažuje. Napríklad radí stíšiť rádio alebo televízor, či akúkoľvek inú hudobnú produkciu na prijateľnú úroveň tak, aby nedochádzalo k rušeniu susedov alebo iných osôb priamo nezúčastnených na uvedenej produkcii, a tým znížiť riziko tzv. hudobného hluku. Ďalej by sa mali včas oznámiť spolubývajúcim hlučné práce súvisiace napríklad s rekonštrukciou interiérov v bytových domoch a navrhnutý harmonogram prác aj dodržiavať. Pri účasti na verejných podujatiach včas vypínať mobil, a tým predchádzať tzv. akustickému alebo hlukovému stresu. Odporúča sa dodržiavať predpísanú rýchlosť jazdy najmämotorových a koľajových vozidiel, vrátane dodržiavania predpísaných letových trajektórií u pilotov lietadiel. Odborníci radia udržiavať dobrý technický stav hlavne motorových vozidiel, ale aj pozemných komunikácií a podobne, konštatuje sa vo výzve. Sluchový vnem je jedným zo základných zmyslových pocitov človeka, bez existencie ktorého je kvalita ľudského života veľmi znížená a uplatnenie človeka silne obmedzené. O to viac si na druhej strane treba neustále pripomínať ochranu zdravého sluchu pred nadmerným, rušivým alebo obťažujúcim hlukom, ktorý je často našim neželaným spoločníkom od skorého rána po celý deň, ba niekedy aj v noci, vysvetľuje centrum vo výzve. Hluk je definovaný ako každý rušivý, obťažujúci, nepríjemný, neželaný, neprimeraný alebo škodlivý zvuk. Nadmerný hluk na pracoviskách presahujúci hodnotu 85 dBA za osemhodinový pracovný čas pri dlhodobom pôsobení spôsobuje postupnú stratu sluchu a trvalý posun prahu počutia. Rušivosť a obťažovanie hlukom v čase večerného a nočného pokoja v komunálnom prostredí, napríklad v blízkosti dopravných koridorov, letísk alebo priemyselných areálov vedie k tzv. nešpecifickým účinkom hluku, ktoré majú priamu súvislosť s poruchami spánku, vysokým krvným tlakom či neurózou človeka. Informácie poskytlo Národné referenčné centrum pre hluk a vibrácie.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  7. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  8. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  10. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  2. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  3. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  4. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  7. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  8. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  10. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 21 214
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 15 967
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 239
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 439
  5. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 7 271
  6. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 058
  7. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 390
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 244
  9. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 103
  10. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 5 866
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Novohrad - aktuálne správy

Dali by ste dieťaťu cigaretu? Mnohí áno

Dali by ste dieťaťu cigaretu, ak by si ju vypýtalo? Väčšina z nás áno. Dokumentuje to sociálny experiment a mystery shopping, ktoré zastrešila vzdelávacia iniciatíva NA VEKU ZÁLEŽÍ.

Aj v našom regióne začne od zajtra celoplošné skríningové testovanie

Potrvá až do 26. januára. Potom sa dozvieme kto bude patriť medzi lepšie alebo horšie okresy.

Minister zdravotníctva Marek Krajčí.

Rozsiahla rekonštrukcia prebieha podľa plánu

V Poltári vynovujú kultúrny dom, dočkajú sa aj digitálneho kina.

Kultúrny dom v Poltári sa dočkal rozsiahlej rekonštrukcie.

Lučenec sa po prehre s moskovským gigantom rozlúčil s Ligou majstrov

Novohradčania sa v aktuálnom ročníku prebojovali medzi 32 najlepších tímov Európy.

Mimel Lučenec.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Odišiel Ján Bartík

Hokejová rodina v Nitre stratila jedného zo svojich dlhoročných členov.

Vláda predĺžila zákaz vychádzania. Čaká nás testovanie, štátu majú pomôcť mestá a obce

Skríningové testovanie sa začne v pondelok 18. januára a potrvá do utorka 26. januára.

Druhý deň testovania v Nitre: Miera pozitivity klesla pod percento

Otestovať sa prišlo vyše 14-tisíc ľudí. Pozitívnych bolo podstatne menej ako pred týždňom.

Už ste čítali?