Streda, 28. október, 2020 | Meniny má DobromilaKrížovkyKrížovky

Ema vyhrala boj s nadbytočnými kilami

Keď patrila Lučenčanka Emília Čubová medzi zrelé tridsiatničky, mohla sa popýšiť takmer ideálnymi mierami. Váha ručičky nikdy neprekročila päťdesiatku. Odvtedy prešlo dvadsaťdva rokov a pribudlo nejaké to kilo navyše. Pred tromi rokmi mala pani Milka vážn

y úraz, ktorý ju na dlhší čas obmedzil v pohybe. Netrvalo dlho na váhe sa zjavila stovka. Vtedy si povedala dosť!
Dolámaná s pomliaždeninami
„Neviem, či sa mi smola lepí na päty, ale pred troma rokmi sa stal zo mňa hotový invalid. Bola zima. Na klzkom chodníku som spadla tak nešťastne, že som si spôsobila pomliaždeniny chrbtice, panvy a bedier. Už rok predtým som podstúpila operáciu kolena. Stal sa zo mňa maród. Moje „pôsobisko“ sa obmedzilo len na interiér bytu. Pohybovala som sa len veľmi ťažko aj to málo. Hltala som tabletky a keď ma prepadol stres, ľudovo povedané som ho „zajedla“. Moja malá postava pomaly, ale isto obrastala tukom. Ale keď je človek chorý a všetko ho bolí, nehľadí na figúru“, hovorí pani Milka
Tabletky a mastičky nezabrali
Keď sa ručička na váhe začala približovať k stovke, Emília si povedala: Dosť!“ Tukové vankúšiky boli neviditeľným spúšťačom ďalších zdravotných problémov. Hodnoty zlého cholesterolu v krvi bleskom vyskočili smerom nahor. Chorá chrbtica sa čoraz častejšie ohlasovala neznesiteľnými bolesťami. Pocit, akým je ráno vstať s poriadnou migrénou, Emília poznala veľmi často. „Človek s nadváhou je nemotorný. Cíti sa doslova pod psa. Chcela som niečo urobiť. Nádej som videla v drahých prípravkoch na chudnutie. Tabletky, nápoje, mastičky, to všetko som vyskúšala. Neváhala som za mesiac obetovať aj päťtisíc, len aby sa moja váha znížila. Veľmi dobre poznám situácie, ako je ráno vziať tabletku na chudnutie, napoludnie tiež a večer sa ponatierať nejakým „zázračným“ krémom, ktorý má podľa priloženého letáku, spáliť kilá aj počas spánku. Nič také sa však nekonalo. Okrem toho, že mi tieto „zaručené“ prípravky poriadne ubrali z rozpočtu, som nedosiahla nič,“ rozpráva Emília. Presvedčila sa, že bez radikálnej zmeny stravovacích návykov a tiež zvýšenia pohybovej aktivity, to jednoducho nepôjde. „Nehovorím, že som po diéte nikdy neschudla. Stalo sa, že aj päť kíl zo mňa odpadlo. Aký to však malo význam, keď onedlho pribudli s ďalšími piatimi navyše,“ spytuje sa Emília?
Cvičiť chodila aj do Bratislavy
„Ak mám byť úprimná, zdravie ma trápilo viac ako moja postava. Bola som zúfalá. Moja neschopnosť natrvalo schudnúť ma zožierala a stresovala. Možno aj to bola príčina, prečo kilá neustále pribúdali.“ Vtedy som sa dozvedela o jednom bratislavskom štúdiu, v ktorom pomocou ozónu a špeciálneho cvičenia na termolôžkach, pomáhajú ženám vyriešiť svoj márny boj s nadváhou. V hlavnom meste mám sestru, takže som u nej niekedy prespala. Ale v každom prípade to poriadne stenčilo moju peňaženku. Ľutovala som, že ženy v našom meste nemajú možnosť absolvovať podobné cvičenia, pretože už po absolvovaní niekoľkých cvičebných programov sa začal dostavovať požadovaný efekt,“ rozpráva Emília, ktorú veľmi potešilo otvorenie Štúdia štíhlej línie „la femme“ v Lučenci. Práve tu sa jej podarilo uskutočniť svoj sen. Schudnúť a zároveň si upevniť už aj tak dosť podlomené zdravie. „Keďže som už skúsenosť s podobným štúdiom mala, neprichádzala som sem s malou dušičkou. Vedela som, že ak zmením doterajší postoj ku svojej životospráve a pripojím k tomu aj správne cielené cvičebné metódy, určite to zaberie. Dnes môžem po dva a pol mesiaci povedať, že som maximálne spokojná. Za tento krátky čas som zhodila necelých šestnásť kilogramov a cítim sa ako znovuzrodená,“ s úsmevom hovorí Emília, pričom nezabudne prezradiť, ako to v spomínanom štúdiu vlastne funguje. „Blahodárne účinky kyslíkovo – ozónového kúpeľa som pocítila na vlastnej kožky. Okrem toho, že sa mi urýchli metabolizmus, prekrví sa mi koža, zregeneruje pokožka ako aj odtok lymfy, koriguje sa mi tiež celulitída. Keď si príjemne vyhriata ľahnem na termolôžko, kde cvičím pod dohľadom precvičovateľky, cítim, že sa môjmu telu dostáva to, čo už roky postrádalo. Okrem príjemného personálu sa tu stretávam v prvom rade s odborníčkami, ktoré ušijú každej žene program, ľudovo povedané na mieru. Úspechy žien, ktoré navštevujú toto štúdio sú pre mňa motiváciou. Už dlhšiu dobu som nevedela, čo je mať upravený tlak, dobrú hladinu cholesterolu. Dnes sa teším, že s ubúdajúcimi kilami mi pribúda vitalita. Veľakrát sa stane, že ma zastaví kamarátka a povie: Ale Milka, neblázni, veď máš päťdesiatdva a chorá si aj za dvoch. Prečo sa ešte trápiš cvičením? Na otázky podobného typu mám rýchlu odpoveď. Robím to hlavne pre zdravie, pretože nechcem skončiť na invalidnom vozíčku,“ dodá Emília.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  2. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  3. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  5. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  6. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  7. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  8. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  9. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  10. Pomáhajte čítaním
  1. UNIQA preberá na Slovensku aj dôchodkové fondy AXA
  2. Využite dovoz tovaru do 24 hodín a zadarmo
  3. Dopad krízy na firmu zmierni strednodobý prenájom vozidla
  4. V Košickom kraji máme more aj neviditeľnú izbu: Objavte ich!
  5. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  6. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  7. Neodkladajte pre koronavírus vyšetrenie svojich očí
  8. BILLA podáva v kritickom období pomocnú ruku ľuďom z kultúry
  9. Vynovená predajňa v Smrdákoch
  10. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 33 074
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 24 145
  3. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 21 615
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 17 028
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 14 541
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 468
  7. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 597
  8. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 10 594
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 490
  10. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 10 353
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Novohrad - aktuálne správy

Štát dá na opravu cesty pri Muráni 5 miliónov eur, „netušíme, ako vláda dospela k tejto sume“ reaguje vedenie župy

„Netušíme, prečo vláda ťarchu zvyšných 2,5 milióna eur ponechala na pleciach BBSK a jeho obyvateľov,“ píše sa v stanovisku kraja.

Spoločnosť Skanska SK začala cestu II/531 medzi Muráňom a Prednou Horou opravovať v polovici októbra.

Medzi ďalšími úmrtiami na koronavírus, aj jedno v Lučenci

Za utorok pribudlo 2 887 pozitívne testovaných a osem úmrtí.

ilustračné foto

Hnúšťa je na testovanie podľa jej primátora dobre pripravená

Odberné miesta až na jednu výnimku kopírujú volebné miestnosti.

Primátor Hnúšte Roman Lebeda.

V Lučenci spustili informačnú kampaň, koncom týždňa doručia ľuďom letáky

Počas najbližších dvoch víkendov bude Slovensko dejiskom celoplošného testovania na ochorenie COVID-19.

Ilustračné foto.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zomrel majiteľ známej nitrianskej firmy Turancar

Viliam Turan mal 66 rokov. Podnikať začal krátko po nežnej revolúcii.

Celoplošné testovanie v Nových Zámkoch a Šuranoch: ZOZNAM odberných miest

Testovať sa bude aj v kine či športovej hale. Fungovať bude aj pojazdné odberné miesto.

Za útok na verejného činiteľa hrozí až doživotie

Policajti z Trenčína obvinili 21-ročnú ženu z okresu Trenčín za obzvlášť závažný zločin útoku na verejného činiteľa.

Už ste čítali?