Štvrtok, 7. júl, 2022 | Meniny má Oliver

Ema vyhrala boj s nadbytočnými kilami

Keď patrila Lučenčanka Emília Čubová medzi zrelé tridsiatničky, mohla sa popýšiť takmer ideálnymi mierami. Váha ručičky nikdy neprekročila päťdesiatku. Odvtedy prešlo dvadsaťdva rokov a pribudlo nejaké to kilo navyše. Pred tromi rokmi mala pani Milka vážn

y úraz, ktorý ju na dlhší čas obmedzil v pohybe. Netrvalo dlho na váhe sa zjavila stovka. Vtedy si povedala dosť!
Dolámaná s pomliaždeninami
„Neviem, či sa mi smola lepí na päty, ale pred troma rokmi sa stal zo mňa hotový invalid. Bola zima. Na klzkom chodníku som spadla tak nešťastne, že som si spôsobila pomliaždeniny chrbtice, panvy a bedier. Už rok predtým som podstúpila operáciu kolena. Stal sa zo mňa maród. Moje „pôsobisko“ sa obmedzilo len na interiér bytu. Pohybovala som sa len veľmi ťažko aj to málo. Hltala som tabletky a keď ma prepadol stres, ľudovo povedané som ho „zajedla“. Moja malá postava pomaly, ale isto obrastala tukom. Ale keď je človek chorý a všetko ho bolí, nehľadí na figúru“, hovorí pani Milka
Tabletky a mastičky nezabrali
Keď sa ručička na váhe začala približovať k stovke, Emília si povedala: Dosť!“ Tukové vankúšiky boli neviditeľným spúšťačom ďalších zdravotných problémov. Hodnoty zlého cholesterolu v krvi bleskom vyskočili smerom nahor. Chorá chrbtica sa čoraz častejšie ohlasovala neznesiteľnými bolesťami. Pocit, akým je ráno vstať s poriadnou migrénou, Emília poznala veľmi často. „Človek s nadváhou je nemotorný. Cíti sa doslova pod psa. Chcela som niečo urobiť. Nádej som videla v drahých prípravkoch na chudnutie. Tabletky, nápoje, mastičky, to všetko som vyskúšala. Neváhala som za mesiac obetovať aj päťtisíc, len aby sa moja váha znížila. Veľmi dobre poznám situácie, ako je ráno vziať tabletku na chudnutie, napoludnie tiež a večer sa ponatierať nejakým „zázračným“ krémom, ktorý má podľa priloženého letáku, spáliť kilá aj počas spánku. Nič také sa však nekonalo. Okrem toho, že mi tieto „zaručené“ prípravky poriadne ubrali z rozpočtu, som nedosiahla nič,“ rozpráva Emília. Presvedčila sa, že bez radikálnej zmeny stravovacích návykov a tiež zvýšenia pohybovej aktivity, to jednoducho nepôjde. „Nehovorím, že som po diéte nikdy neschudla. Stalo sa, že aj päť kíl zo mňa odpadlo. Aký to však malo význam, keď onedlho pribudli s ďalšími piatimi navyše,“ spytuje sa Emília?
Cvičiť chodila aj do Bratislavy
„Ak mám byť úprimná, zdravie ma trápilo viac ako moja postava. Bola som zúfalá. Moja neschopnosť natrvalo schudnúť ma zožierala a stresovala. Možno aj to bola príčina, prečo kilá neustále pribúdali.“ Vtedy som sa dozvedela o jednom bratislavskom štúdiu, v ktorom pomocou ozónu a špeciálneho cvičenia na termolôžkach, pomáhajú ženám vyriešiť svoj márny boj s nadváhou. V hlavnom meste mám sestru, takže som u nej niekedy prespala. Ale v každom prípade to poriadne stenčilo moju peňaženku. Ľutovala som, že ženy v našom meste nemajú možnosť absolvovať podobné cvičenia, pretože už po absolvovaní niekoľkých cvičebných programov sa začal dostavovať požadovaný efekt,“ rozpráva Emília, ktorú veľmi potešilo otvorenie Štúdia štíhlej línie „la femme“ v Lučenci. Práve tu sa jej podarilo uskutočniť svoj sen. Schudnúť a zároveň si upevniť už aj tak dosť podlomené zdravie. „Keďže som už skúsenosť s podobným štúdiom mala, neprichádzala som sem s malou dušičkou. Vedela som, že ak zmením doterajší postoj ku svojej životospráve a pripojím k tomu aj správne cielené cvičebné metódy, určite to zaberie. Dnes môžem po dva a pol mesiaci povedať, že som maximálne spokojná. Za tento krátky čas som zhodila necelých šestnásť kilogramov a cítim sa ako znovuzrodená,“ s úsmevom hovorí Emília, pričom nezabudne prezradiť, ako to v spomínanom štúdiu vlastne funguje. „Blahodárne účinky kyslíkovo – ozónového kúpeľa som pocítila na vlastnej kožky. Okrem toho, že sa mi urýchli metabolizmus, prekrví sa mi koža, zregeneruje pokožka ako aj odtok lymfy, koriguje sa mi tiež celulitída. Keď si príjemne vyhriata ľahnem na termolôžko, kde cvičím pod dohľadom precvičovateľky, cítim, že sa môjmu telu dostáva to, čo už roky postrádalo. Okrem príjemného personálu sa tu stretávam v prvom rade s odborníčkami, ktoré ušijú každej žene program, ľudovo povedané na mieru. Úspechy žien, ktoré navštevujú toto štúdio sú pre mňa motiváciou. Už dlhšiu dobu som nevedela, čo je mať upravený tlak, dobrú hladinu cholesterolu. Dnes sa teším, že s ubúdajúcimi kilami mi pribúda vitalita. Veľakrát sa stane, že ma zastaví kamarátka a povie: Ale Milka, neblázni, veď máš päťdesiatdva a chorá si aj za dvoch. Prečo sa ešte trápiš cvičením? Na otázky podobného typu mám rýchlu odpoveď. Robím to hlavne pre zdravie, pretože nechcem skončiť na invalidnom vozíčku,“ dodá Emília.

Najčítanejšie na My Novohrad

Inzercia - Tlačové správy

  1. 30 rokov kvality spojenej so svetovými značkami automobilov
  2. Náklady na bývanie môžu potrápiť váš rodinný rozpočet. Čo s tým?
  3. Našou prioritou je otvorená komunikácia so študentmi
  4. Život na hradoch nebol romantickou rozprávkou
  5. 5 dôvodov, vďaka ktorým je v roku 2022 cestovanie vlakom smart
  6. Sky Park je inteligentný vďaka technológiám Siemens
  7. Akú trasu si vybrať do Chorvátska a koľko vás bude stáť
  8. Prázdniny znamenajú oddych, ale aj riziká. Ako sa im vyhnúť?
  1. Na Slovensku je až 40 % domov bez adekvátneho poistenia
  2. Ako poistiť auto rýchlo a za tú najlepšiu cenu?
  3. Hotel Satelit sa mení na bytový komplex Camelia Residence
  4. Život na hradoch nebol romantickou rozprávkou
  5. Našou prioritou je otvorená komunikácia so študentmi
  6. Na Orave pribudne nová predajňa Kauflandu – v Tvrdošíne
  7. Sky Park je inteligentný vďaka technológiám Siemens
  8. Náklady na bývanie môžu potrápiť váš rodinný rozpočet. Čo s tým?
  1. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí! 16 644
  2. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu 11 858
  3. Kam na samozbery marhúľ, broskýň, levandule alebo malín 10 015
  4. Foodblogerka Nikoleta Kováčová: Prečo nechcem deti 8 290
  5. Akú trasu si vybrať do Chorvátska a koľko vás bude stáť 6 274
  6. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami 5 703
  7. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov 3 815
  8. Vypnite si reklamu na SME.sk a odomknite všetky články 3 326

Blogy SME

  1. Peter Biščo: Neupratané Sulíkovo ego splodilo ultimátum.
  2. Ladislav Kuna: Matovič škodí Slovensku rovnako ako Fico, ak nie viac.
  3. Peter Lacina: Toskánsko za humnami
  4. Vlasta Žampová: V Nitre pokutujú občanov za ukazovanie plagátov Bödöra, Fica, Jahňatka a Gašpara
  5. Ján Marton: Konské mäso miesto hovädziny ! Pokuta 200.- € a rýchly koniec kontroly.
  6. Ján Galan: Politickí tupci vs. výrobné fabriky
  7. Robert Puk: Získa Polikliniku Tehelná a.s. bratislavské Nové Mesto?
  8. Juraj Ondruška: Poznáme riešenie kritickej dopravy vo Vajnoroch!
  1. Ján Šeďo: Mám 46 rokov, 4 deti a veľa skúseností - bránil sa dnes E. Heger u B. Závodského.(Oprava mena). 24 368
  2. Martina Hilbertová: Utečenci spali na lehátkach a platili za nich ako v luxusnom hoteli. 9 089
  3. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 6 202
  4. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVb) 5 104
  5. Post Bellum SK: Návrat mohol byť ťažší ako útek 4 929
  6. Marián Kozák: Stretnutie s mojimi spolužiakmi z vysokej školy v Nitre po 16 rokoch 4 667
  7. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Žijeme si tu ako v rozprávke 4 416
  8. Martin Greguš: Práca za 216 eur s DPH/hod? Pozrite si závery z kontrol v mestských podnikoch. Metropolitný inštitút - za dva roky na bežné výdavky o milión EUR viac 3 480
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Žijeme si tu ako v rozprávke
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  3. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  4. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  5. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  6. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  8. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Novohrad - aktuálne správy

Vraha mladej krupiérky usvedčili stopy, ktoré zanechalo auto.

Okresný súd odsúdenému vyhovel. Prokurátor podal sťažnosť.


30m
Lučenecká synagóga má "dve sestry", pozrieť si ich možno aspoň v mestskom múzeu.

Výstava v Mestskom múzeu predstavuje židovské synagógy maďarských náboženských obcí.


2 h
Ilustračné foto.

Odhadovaná hodnota zákazky je takmer 8 mil. eur bez dane z pridanej hodnoty.


SITA 6. júl
Šéf rezortu hospodárstva Richard Sulík (vľavo) na mieste, kde štát plánuje postaviť priemyselný park.

V stredu o tom na návrh Ministerstva hospodárstva SR rozhodla vláda.


SITA 6. júl

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Blogy SME

  1. Peter Biščo: Neupratané Sulíkovo ego splodilo ultimátum.
  2. Ladislav Kuna: Matovič škodí Slovensku rovnako ako Fico, ak nie viac.
  3. Peter Lacina: Toskánsko za humnami
  4. Vlasta Žampová: V Nitre pokutujú občanov za ukazovanie plagátov Bödöra, Fica, Jahňatka a Gašpara
  5. Ján Marton: Konské mäso miesto hovädziny ! Pokuta 200.- € a rýchly koniec kontroly.
  6. Ján Galan: Politickí tupci vs. výrobné fabriky
  7. Robert Puk: Získa Polikliniku Tehelná a.s. bratislavské Nové Mesto?
  8. Juraj Ondruška: Poznáme riešenie kritickej dopravy vo Vajnoroch!
  1. Ján Šeďo: Mám 46 rokov, 4 deti a veľa skúseností - bránil sa dnes E. Heger u B. Závodského.(Oprava mena). 24 368
  2. Martina Hilbertová: Utečenci spali na lehátkach a platili za nich ako v luxusnom hoteli. 9 089
  3. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 6 202
  4. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVb) 5 104
  5. Post Bellum SK: Návrat mohol byť ťažší ako útek 4 929
  6. Marián Kozák: Stretnutie s mojimi spolužiakmi z vysokej školy v Nitre po 16 rokoch 4 667
  7. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Žijeme si tu ako v rozprávke 4 416
  8. Martin Greguš: Práca za 216 eur s DPH/hod? Pozrite si závery z kontrol v mestských podnikoch. Metropolitný inštitút - za dva roky na bežné výdavky o milión EUR viac 3 480
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Žijeme si tu ako v rozprávke
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  3. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  4. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  5. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  6. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  8. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu