Streda, 20. január, 2021 | Meniny má DaliborKrížovkyKrížovky

Muzikoterapia robí zázraky

M. Randuška: Liečivá sila bubna uvoľňuje napätie, nabíja energiou a lieči emočné zranenia. Má blahodárny vplyv na ľudí, postihnutých autizmom, Downovým syndrómom, alebo sklerózou multiplex. U mentálnych porúch, ako je napríklad manícka depresia, dokáže b

ubon zväčšiť sebaúctu a dôveru vo vlastné schopnosti.

O liečebných účinkoch hudby Miro Randuška nikdy ani na chvíľu nezapochyboval. Takmer desať rokov driemal v jeho hlave nápad zrealizovať myšlienku muzikoterapie a pomáhať tak chorým. K hudbe mal odjakživa blízko a žiadny z hudobných nástrojov mu nebol cudzí. Najviac mu však učarovali bubny a to do takej miery, že ich začal aj vyrábať. „Hru na bubon dokážu vnímať aj sluchovo postihnutí. Pomocou vibrácií začnú cítiť hudbu a dokonca sa naučia aj hrať,“ hovorí Miro, ktorý pri muzikoterapii využíva niekoľko druhov bubnov a hrkálok. „Rámový bubon je univerzálny, ľahko zvládnuteľný muzikoterapeutický nástroj. Africký bubon slúži pre intenzívne a stimulujúce hranie v skupine. Tam – tam gong generuje mohutné vibrácie prenikajúce telom klientov s harmonizujúcim účinkom. Ocean drum evokuje zvuk mora od jemného vlnenia až po burácajúci príboj,“ vysvetľuje Miro. Postihnutých však zvyknú nadchnúť aj hrkálky, ktoré dopĺňajú bubny mnohorakými jemnými zvukmi. Obľube sa tešia aj boomwhakers, čo sú farebné plastové trubice pre veselé a zábavné hranie, ktoré zvládne každý. „Som rád, že sa mi podaril za podpory Nadácie pre deti Slovenska, v grantovom programe Hodina deťom, zrealizovať projekt aktívnej muzikoterapie, ktorý je zameraný na navodenie pozitívnych zmien v prežívaní detí a mladistvých so špeciálnymi potrebami. Hudba a hra na hudobné nástroje dokáže zázraky. Vo veľa prípadoch zharmonizuje psychický stav a zároveň eliminuje nežiadúce prejavy v správaní. Aktívna muzikoterapia navodzuje hlboké pozitívne zmeny, ktoré zostávajú u detí a mladistvých zväčša trvalé a znamenajú pre nich kvalitatívnu zmenu života a podporí ich integráciu do spoločnosti. U psychicky narušených klientov môže muzikoterapia minimalizovať agresivitu, alebo ich začleniť do kolektívu, s ktorým začnú komunikovať práve prostredníctvom hry na bubon,“ vysvetľuje Miro a spomenie si na prípad autistického chlapčeka, ktorému sa prednedávnom pokúšal pomôcť práve muzikoterapiou. „Každý vie, že s autistami je to ťažké. Uzatvárajú sa do vlastného sveta a okolie takmer vôbec nevnímajú. Ja som sa s ním pokúšal komunikovať práve prostredníctvom hry na bubon. Spočiatku to bolo len také oťukávanie. Až na štvrtom sedení mi chlapec pozrel do očí a začal hrať do rytmu. Vedel som, že moja snaha nebola zbytočná,“ hovorí mladý muzikoterapeut, ktorý sa teší, ak u detí a mladistvých dokáže vzbudiť záujem o hru na hudobný nástroj. „Niekedy sa stane, že keď zavítam do sociálneho zariadenia, jeho obyvatelia hneď prejavia záujem o komunikáciu prostredníctvom hudby. Nájdu sa však aj takí, ktorí sú utiahnutí a nedôverujú žiadnej novinke. Viem však, že to potrebuje iba čas. Postupne ich zvedavosť dotiahne do kolektívu,“ dodá Miro a priblíži nám, ako vlastne prebieha muzikoterapeutické stretnutie. „Optimálne je, keď sa stretnutia konajú dvakrát mesačne po hodine alebo hodine a pol. Hra na bubny je rozdelená do dvoch alebo troch blokov, medzi ktorými je prestávka vyplnená voľným rozhovorom. Skupina máva obvykle 10 – 15 členov. Stretnutie vedie terapeut s pomocníkom. Ich úlohou je stmeliť a udržať hraním kruh bubnujúcich klientov, pozorne si všímať ich reakcie a v prípade potreby ihneď reagovať, napríklad zmenou rýchlosti rytmu alebo prestávkou. Počas bubnovania sa aktívne zapája celá skupina. Každý si vyberie nástroj, aký mu vyhovuje. Bubny odstraňujú hnev, podporujú vôľu a pocit spolupatričnosti. Liečivá sila bubna a jeho rytmu je veľmi účinný nástroj k zlepšeniu zdravia a celkovej kvality života chorých ľudí. Uvoľňuje napätie, nabíja energiou, lieči emočné zranenia. Má blahodárny vplyv na ľudí, postihnutých autizmom, Downovým syndrómom alebo sklerózou multiplex. U mentálnych porúch, ako je napríklad manícka depresia, dokáže bubon zväčšiť sebaúctu a dôveru vo vlastné schopnosti. Po skončení každého muzikoterapeutického sedenia prebehnú konzultácie o priebehu s bubeníkmi a svoje dojmy vyjadria aj vychovávateľky a zdravotné sestry,“ vysvetľuje Miro, ktorému asistuje Pavel Červienka. „Som veľmi rád, že aj odborný personál v sociálnych zariadeniach mi pomáha a vychádza v ústrety. V DSS v Slatinke sa mi darí dosahovať úspechy za pomoci pani riaditeľky Aleny Kelemenovej a sociálneho pedagóga Marcela Jančoviča. Aj v DSS Nádej vo Vidinej sme už za pomoci riaditeľky Želmíry Čepkovej a vychovávateľky Martiny Benediktyovej zaznamenali prvé úspechy,“ povie Miro, ktorému osud postihnutých nebol nikdy ľahostajný. Možno aj práve preto sa rozhodol pomôcť im spôsobom jemu blízkym. „Hudba je zázračný prostriedok. Niekedy dokáže robiť zázraky,“ dodá s úsmevom.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  10. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  4. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  5. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  6. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  9. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  10. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 28 127
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 25 443
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 11 510
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 11 246
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 986
  6. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 700
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 566
  8. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 418
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 413
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 5 325
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Novohrad - aktuálne správy

Starosta obce z lučeneckého okresu kritizuje podmienky vytvorenia odberového miesta

Obce majú zastrešujúcim lekárom platiť viac než dostanú od štátu.

ilustračné foto

Vo Fiľakove zriadia počas víkendu šesť odberných miest na štyroch miestach

Ľudia sa budú môcť na testovanie objednávať aj telefonicky.

V Lučenci plánujú počas víkendu sprevádzkovať 15 odberových miest

Ľudia sa budú môcť prihlasovať elektronicky aj telefonicky. Vyhnú sa tak čakaniu v rade.

Súboj tabuľkových susedov. Lučenec privíta Svit

V stredu sa bude hrať ďalšie kolo SBL.

BKM Lučenec.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Polícia pátra po Ľubošovi Blahovi

Policajti hľadajú Ľuboša Blahu z Hornej Vsi.

Frajeri jazdili autom po zamrznutej priehrade, prelomil sa ľad

Ľad si zmýlili s cestou. Mementom pre všetkých by mali byť tragédie, ktoré sa na Oravskej priehrade stali, no zdá sa, že ľudia sú nepoučiteľní.

V Trenčíne pribudne ďalšie záchytné parkovisko, bude bezplatné

Jeho kapacita nepresiahne 60 parkovacích miest.

Prehľad: Kde sa môžete dať otestovať

Ľudia môžu využiť aj testovacie miesta v blízkom okolí.

Už ste čítali?