Sobota, 24. október, 2020 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky

Nepodceňujte pitný režim!

Už viac ako týždeň nás trápia tropické horúčavy. Kúpaliská praskajú vo švíkoch a na priehradách je hlavne počas víkendov, ľudovo povedané, „hlava a hlave“. Práve v týchto dňoch Úrad verejného zdravotníctva dôrazne upozorňuje občanov na potrebu dodržiavať

pitný režim. „Ale, veď som už dnes vypil tri veľké kávy,“ hovorí Ivan Ridzoň, ktorý v čase obedňajších horúčav popíjal kávu v tieni slnečníka v neďalekom bare. „Viem, nie je to dobré, ale ja sa neviem nalievať vodou, potom mám veľký pupok,“ zasmeje sa pán v stredných rokoch. Zanedbávaním pitného režimu sa však mnohí dopracujú ku kolapsu, ktorý nie vždy musí skončiť dobre. Aj pracovníci záchrannej služby lučenskej nemocnice zaznamenali v posledných dňoch zvýšený počet výjazdov k pacientom, u ktorých došlo ku kolapsu z tepla a samozrejme svoju úlohu zohral aj nedostatok tekutín. „Pitný režim, hlavne v období horúčav, je veľmi dôležitý. Pravidelný príjem tekutín netreba v žiadnom prípade podceňovať. Odporúčaná denná dávka tekutín je 2 – 3 litre denne, samozrejme, že to individuálne závisí aj od telesných proporcií každého jedinca. Najvhodnejšia je čistá, prípadne nesladená minerálna voda. Studené čaje sú tiež veľmi dobré na uhasenie smädu,“ informovala službukonajúca lekárka Janka Kókaiová. Nízky príjem tekutín sa prejavuje únavou, nesústredenosťou, poklesom pracovnej výkonnosti, prípadne bolesťami hlavy. Takže, milí čitatelia, nezabudnite si na pracovný stôl alebo do auta vziať so sebou fľašu minerálky, pretože v čase horúčav je dobrá voda nad zlato.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  3. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  4. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  10. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 18 139
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 13 544
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 143
  4. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 12 937
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 125
  6. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 581
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 742
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 891
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 751
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 716
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Novohrad - aktuálne správy

V Lučenci hľadajú posily do tímov v celoplošnom testovaní, denná odmena je 70 eur

Záujemcovia sa môžu hlásiť do pondelka 26. októbra do 9.00 hod.

Ilustračné foto.

Po prvom dni testovania hlásia štyri testované okresy 2 225 infekčných osôb

Otestovaných bolo za prvý deň celkovo 61 905 ľudí.

Premiér Igor Matovič pomáha priamo v odbernom tíme v Tvrdošíne.

Sezóna bola chudobná na súťaže. Trialistom sa aj tak darilo

Jazdci NovoCK Trial vynechali zahraničné aj vrcholové podujatia. Napriek tomu sú v klube spokojní.

Partia z NovoCK Trial Lučenec.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Koronavírus na Orave: V piatok zachytili takmer 1 700 pozitívnych (minúta po minúte)

Na Orave sa začala pilotná časť celoplošného testovania na Covid-19.

TMR zatvára strediská Jasná a Vysoké Tatry

V prípade priaznivého vývoja situácie na Slovensku by mohli znova otvoriť 6. novembra.

Na Liptove pribudol v piatok dosiaľ najvyšší počet infikovaných

Situácia sa začína zhoršovať už aj v okrese Ružomberok.

Už ste čítali?