Sobota, 12. jún, 2021 | Meniny má ZlatkoKrížovkyKrížovky

Zlatá medaila z Majstrovstiev Slovenska 1995 patrí môjmu otcovi

Stredoškolská učiteľka, kulturistka PaedDr. Marcela Jezná, rod. Rojáková sa narodila 12. 8. 1956 v Lučenci. Základné i stredoškolské vzdelanie získala v Lučenci, kde maturovala v r. 1975 na Gymnáziu BST v triede prof. Júliusa Bechera. V r. 1975-80 študova

la na FTVŠ UK v Bratislave a v r. 1985-89 na PgF v Banskej Bystrici. V r. 1981-87 pedagogicky pôsobila na viacerých ZŠ v Lučenci a v r. 1987-92 na Gymnáziu BST v Lučenci. V r. 1992-96 bola majiteľkou a inštruktorkou fitnes Relax-Centra v Lučenci. Od r. 1996 pôsobí až doteraz ako stredoškolská učiteľka na Pedagogickej a sociálnej akadémii v Lučenci. Žije v Haliči.

Pani doktorka, začnime hneď hlavnou témou: Čo pre Vás znamená šport?
Šport je neodmysliteľnou súčasťou môjho životného štýlu. Vo svojom živote považujem šport a vôbec pohyb za niečo prirodzené a nevyhnutné. Mám pocit, že keby som sa prestala hýbať, prestala by som žiť. Na tom všetkom má zásluhu môj otec Vojtech Roják, ktorý ma ako 6-ročnú postavil na korčule, neskôr na lyže, prihlásil do gymnastického krúžku a nevynechal ani žiadne atletické preteky, kde som súťažila. Bol mojím prvým fanúšikom, za čo som mu nesmierne vďačná.
Ste absolventkou dvoch vysokých škôl – FTVŠ UK v Bratislave a PgF v Banskej Bystrici, no zrejme máte bližšie k učiteľskej profesii...
Učiteľkou telesnej výchovy som chcela byť už na základnej škole, kde som mala vynikajúceho učiteľa a človeka Janka Grendela. Učil ma nielen telesnú výchovu, ale i geografiu, môj druhý predmet, ktorý som vyštudovala. Myslím si, že učiteľská profesia je veľmi náročné povolanie a ja som sa v ňom našla. Učila som na rôznych typoch škôl, od ZŠ cez odborné učilište, gymnázium a toho času už desiaty rok učím na Pedagogickej a sociálnej akadémii v Lučenci. Bola a je to pre mňa úžasná škola života, ktorá ma utvrdila v tom, že som si vybrala správne. Práca so študentmi je síce náročná, ale napĺňa ma životným elánom.
Kedy a ako ste sa dostali k fitnesu?
Tento šport zažil veľký boom na Slovensku začiatkom 90-tych rokov. V tom čase som učila na gymnáziu, kde som si zariadila malú posilňovňu a práve tu som našla cestu k pravidelnému cvičeniu. Postupne som zistila, že cvičenie na takejto amatérskej úrovni mi už nestačí. Rovnako sa ťažko dalo skĺbiť učenie a cvičenie a keďže som perfekcionalista, rozhodla som sa odísť zo školstva a venovať sa športovej kulturistike aktívne a naplno. Som veľmi vďačná môjmu manželovi, ktorý mi to umožnil a spolu sme v roku 1991 otvorili fitnes Relax-Centrum. Cestu sem si našlo mnoho mladých ľudí, ktorí si, dovolím tvrdiť, pravidelne cvičia dodnes. V tom čase som už rozbehla spoluprácu s Jánom Mrázom, bývalým kulturistom, ktorý ma zasvätil do tajov kulturistiky, robil mi nielen osobného trénera, ale aj sparingpartnera.
Postupne ste sa vypracovali na významnú reprezentantku SR...
Áno, bolo to päť ťažkých a tvrdých rokov odriekania a driny, ale myslím si, že to stálo za to. Naučila som sa počúvať svoje telo, vypestovala som si pevnú vôľu a stretla som veľa vzácnych a zaujímavých ľudí. Veľmi mi je ľúto jednej veci: keď som dosiahla svoju zlatú medailu na Majstrovstvách Slovenska 1995, môj otec už bojoval so zákernou chorobou a nedožil sa mojich ďalších významných úspechov. Táto medaila preto patrí len jemu. Vstup do reprezentácie Slovenska bol pre mňa významný, pretože tu boli veľmi silné oddiely z Bratislavy a Košíc. V roku 1995 som bola nominovaná na Majstrovstvá Európy do Istanbulu, ale žiaľ, pre zranenie som sa musela predčasne vrátiť domov z reprezentačného sústredenia v Bojniciach. Avšak na jeseň roku 1995 sa v Bratislave konali Majstrovstvá sveta juniorov a masters. V tom čase som už spĺňala vekovú hranicu pre kategóriu masters a rozhodne som chcela štartovať na takomto významnom podujatí. Nebolo to jednoduché, svoju účasť som si musela vydobyť na nominačných súťažiach. Veľmi pekné zážitky mám z medzinárodnej súťaze Grand-Prix v Opave, kde som vyhrala nielen svoju kategóriu do 52 kg, ale stala som sa absolútnou víťazkou všetkých ženských kategórií. Nezabudnem na okamih, keď mi prišiel vyjadriť obdiv Jaroslav Soukup, tréner a manžel vynikajúcej českej kulturistky Evy Soukupovej (ktorá to dotiahla až na Olympiu) a to už bol len týždeň do Majstrovstiev sveta ... Tie boli mojím vrcholným podujatím, kde som sa dostala do finále a obsadila som 6. miesto. Moje úsilie bolo ohodnotené certifikátom IFBB (International Federation of Body-Builders) s osobným podpisom prezidenta federácie Bena Weidera. V roku 1996 som bola vyhlásená za „Najlepšieho športovca okresu Lučenec“. Na vrchole som sa rozhodla odísť a uvoľniť priestor pre môjho staršieho syna Mateja, ktorý začal študovať na športovom gymnáziu v Banskej Bystrici. Momentálne žije a študuje v Prahe, venuje sa desaťboju a ja verím, že bude pokračovať v úspešnej športovej kariére našej rodiny.
Vaše ďalšie životné plány?
Samozrejme, chcem si udržať zdravie a vitalitu športovými aktivitami, dnes preferujem beh, strečing a lyžovanie. Začala som sa venovať francúzštine, ktorou by som chcela plynule hovoriť. K našej rodine už neodmysliteľne patria aj naše psíky. V učiteľstve by som ešte veľmi rada chcela odovzdávať svoje životné skúsenosti študentom, ktorých mám veľmi rada. No a keď už budem na dôchodku, pokúsim sa napísať knihu.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  2. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  3. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  4. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány?
  5. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  6. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie
  7. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov
  8. Od zmesi plynov po sofistikovanú kvapalinu
  9. Počuli ste už o zelenej hypotéke? Ušetríte s ňou až trikrát
  10. Tipy a triky na spracovanie letného ovocia
  1. Ako kedysi vyzerali bratislavské mýta? Bol tam cintorín aj sady
  2. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  3. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  4. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  5. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány?
  6. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  7. Prešovský McDonald’s podržal zamestnancov počas pandémie
  8. Hrajte futbal ako Valábik! Lopty rozdáva po celom Slovensku
  9. Medzi zateplením minerálnou vlnou a PUR penou sú veľké rozdiely
  10. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie
  1. Osem výnimočných slovenských hotelov pre zaslúžený odpočinok 9 806
  2. Dnes ma živí instagram, hovorí bývalá tanečníčka Katarína Jakeš 9 482
  3. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 9 300
  4. Počuli ste už o zelenej hypotéke? Ušetríte s ňou až trikrát 8 315
  5. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov 7 882
  6. Tostov palác - moderné bývanie s atmosférou historických Košíc 7 558
  7. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy 7 268
  8. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 7 162
  9. 5 zmien, ktoré so sebou prináša menopauza. Ako sa pripraviť? 6 842
  10. Slovensko v operácii Barbarossa 6 684
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Novohrad - aktuálne správy

Nina Villányiová (uprostred s trofejou) so svojimi rodičmi

Nina Villányiová: Hoci sme chceli ligu vyhrať a dvíhať nad hlavu ešte väčší pohár, niekto predsa musí byť aj vicemajstrom. Teším sa z toho, že som striebornú medailu získala práve s týmto kolektívom dievčat a trénerov.


6 h
Ilustračné foto.

Kontaktné miesta sú k dipozícii po celom Slovensku.


TASR 6 h
Postupové oslavy hráčov TJ Slovan Tomášovce

D. Badinka: Predsezónny cieľ sme splnili. Išli sme poctivo od zápasu k zápasu, pomohla nám aj situácia okolo COVID-u. Napokon sme súťaž vyhrali a radujeme sa z postupu.


11. jún
Záber z kamerového záznamu.

Ako ho poznáte, kontaktujte ochrancov zákona.


(mb) 11. jún

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Auto sa čelne zrazilo s autobusom medzi Pukancom a Uhliskami.


11. jún

Pacientom sa výrazne zlepšil stav a viditeľne schudli.


11. jún

Ako ho poznáte, kontaktujte ochrancov zákona.


(mb) 11. jún

Aj keď na Slovensku sú takmer všetky pavúky jedovaté, stepník patrí k tým s prudším jedom. Odborníčka však ubezpečuje, že stretnúť takéhoto pavúka je pomerne vzácne a rovnako vzácne je aj to, žeby človeka uštipol. Pri pohryznutí nedôjde k ohrozeniu života.


19 h

Už ste čítali?