„Chrípka je vysoko nákazlivé zápalové ochorenie horných dýchacích ciest. Postihuje všetky vekové skupiny a u oslabených ľudí môže spôsobiť vážne, až život ohrozujúce komplikácie. Prejavuje sa náhlym začiatkom s vysokou teplotou, slabosťou, malátnosťou, bolesťou svalov a kĺbov. Často sa pridruží nádcha, pocit sucha, škrabanie v hrdle a kašeľ. Ak nevzniknú komplikácie, príznaky po troch až štyroch dňoch odoznejú, aj keď pocit únavy môže pretrvávať dlhšie. U oslabených ľudí sa môže ochorenie komplikovať zápalom pľúc. Následkom nedoliečenej chrípky môžu byť vážne komplikácie, napríklad zápal srdcového svalu.
Pri prvom prejave ochorenia je dôležitý pokoj v posteli s obmedzením fyzickej aktivity. Dôležitý je dostatočný prívod tekutín (nesýtená minerálka, ovocné šťavy, polievky). Z liekov prípravky proti horúčke, prípadne lieky proti kašľu. Antibiotiká nie sú v tomto štádiu ochorenia potrebné. Miestnosti, v ktorých sa chorý zdržuje, treba pravidelne vetrať. V prípade, že teplota neklesá ani po 4–5 dňoch, alebo sa objavia iné príznaky, je nevyhnutné navštíviť lekára. Prevenciou ochorenia je dobrá fyzická kondícia, dostatočne pestrá strava bohatá na vitamíny a preventívne očkovanie.“ Podľa primára nositeľom a šíriteľom vírusu prestanete byť vtedy, keď zaniknú akútne prejavy ochorenia. Neobviňujte teda už vyliečených kolegov, rodinných príslušníkov či známych. Na záver ešte jedna laická, ale overená rada: Pri chrípke dobre pomáhajú homeopatiká.
