Sobota, 24. júl, 2021 | Meniny má VladimírKrížovkyKrížovky

Mladí rodičia často zanedbávajú zdravý životný štýl

Rodičia päťročných a mladších detí všeobecne cvičia menej často ako ľudia bez detí. Okrem toho obzvlášť matky dodržiavajú zdravé stravovacie návyky oveľa menej ako ich bezdetné kamarátky.

LUČENEC/RIMAVSKÁ SOBOTA/VEĽKÝ KRTIŠ. Byť rodičom a mať malé deti môže viesť k zanedbávaniu zdravého stravovania a pravidelného cvičenia, vyplýva to z výskumu amerických vedcov. Viac ako 1 500 mladých, dospelých ľudí sa zúčastnilo na štúdii, ktorej výsledky zverejnili v časopise Pediatrics.

Podľa nich rodičia päťročných a mladších detí všeobecne cvičia menej často ako ľudia bez detí. Okrem toho
obzvlášť matky dodržiavajú zdravé stravovacie návyky oveľa menej ako ich bezdetné kamarátky.

„Aj keď stravovacie správanie bolo v mnohých prípadoch u rodičov a nerodičov rovnaké, matky uviedli väčšiu konzumáciu sladkých, ochutených nápojov, celkovej energie a vyššie percento nasýtených tukov v porovnaní so ženami bez detí,“ napísala vedúca výskumníčka Jerica Berge.

Skryť Vypnúť reklamu

„Matky, ako aj otcovia vykonávali menej fyzickej aktivity ako nerodičia,“ dodala. Zo všetkých účastníkov výskumu v priemernom veku 25 rokov malo 149 dieťa, vo väčšine prípadov dojča. V priemere rodičia cvičia menej ako ich bezdetní rovesníci.

V prípade matiek je to menej než 2,5 hodiny stredného až aktívneho cvičenia za týždeň, pričom bezdetné ženy cvičia v priemere niečo vyše tri hodiny. U otcov je to menej než 5,5 hodiny v porovnaní so 7 hodinami bezdetných mužov.

Naopak konzumácia rýchlo pripravených jedál s vyšším obsahom kalórií a tukov sa s narodením potomstva u skúmaných jedincov zvýšila. Čo sa týka diéty, otcovia sa nijako nelíšia od ostatných mužov, ale matky v priemere jedia o 400 kalórií viac než ženy bez detí, pijú viac sladených nápojov a konzumujú o niečo viac nasýtených tukov.

Skryť Vypnúť reklamu

Berge na záver uviedla, že spoločenská podpora, ako napríklad aktivity v rámci susedstva, môžu byť pravdepodobne veľmi nápomocné mladým rodičom pri udržiavaní si zdravého životného štýlu. Ako doplnila, pomohla by tiež zmena vnímania toho, čo považujeme za cvičenie. „Nemusí to znamenať chodiť do posilňovne. Nájdite spôsob, ktorý zapasuje do časového rozvrhu rodiny. Mohli by ste napríklad ako rodina chodiť na prechádzky,“ dodala.

Najčítanejšie na My Novohrad

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti
  2. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  3. Sudoku na leto: Nenechajte sivé bunky zaháľať ani cez prázdniny
  4. Od Česka až po Jadran
  5. VÚB banka ešte viac posilní leasingové služby
  6. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci
  7. Nikto im nezatlieska. Koľko medailí získajú Slováci v Tokiu?
  8. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie
  9. Deti často nie sú na letnú škôlku alebo tábor vhodne pobalené
  10. Pätnásť miest v Rakúsku na letné potulky
  1. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  2. Riziko úrazov je počas letných prázdnin vyššie
  3. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  4. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  5. Tatravagónka Poprad ponúka stabilnú prácu a kariérny rast
  6. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  7. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  8. Svet bude fungovať na dátach a tie sú pre Slovensko priorita
  9. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti
  10. VÚB banka ešte viac posilní leasingové služby
  1. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 11 617
  2. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 6 912
  3. Vedci skúmali slovenskú magnéziovú minerálku. Výsledok prekvapí. 6 206
  4. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 886
  5. Pätnásť miest v Rakúsku na letné potulky 5 193
  6. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie 3 927
  7. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 3 395
  8. Od Česka až po Jadran 3 232
  9. Nový Volkswagen Polo GTI prináša radosť z jazdy s dvojlitrom! 2 620
  10. Nikto im nezatlieska. Koľko medailí získajú Slováci v Tokiu? 2 453
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Novohrad - aktuálne správy

Publikácia o hrnčierstve v Novohrade sa krstila hlinou z Gašparky - lokality medzi Haličou a Starou Haličou.

Múzejná záhrada sa zaplnila priaznivcami keramiky.


TASR 1 h
Ipeľ sa splavuje po hrádzu v Kalonde, kde si záujemcovia nechajú svoje autá a odtiaľ ich odvezú aj s loďami na miesto štartudo Holiše.

Príjemné osvieženie a nevšedné pohľady na rieku Ipeľ ponúka v letných horúčavách táto sezónna aktivita.


(rv) 9 h
Včelnica Včelí kRaj v Liešnici je miestom kam smerujú mnohí zvedaví turisti.

Obec Kokava nad Rimavicou aktuálne realizuje svoju najväčšiu investíciu v tomto roku.


TASR 11 h
Cyklista Lukáš Kubiš.

V pretekoch s hromadným štartom budú Slovensko v sobotu 24. júla reprezentovať Juraj Sagan a Lukáš Kubiš.


TASR 22 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Muža obvinili z nedovoleného ozbrojovania.


8 h

Vodnú plochu v kameňolome využívajú tisíce ľudí, napriek tomu, že je tam zákaz kúpania aj vstupu. Dnes sa tam utopil mladý muž.


5 h

Oznamovateľ upozornil na hrubé porušenie technológie pri realizácii havarijného chladiaceho systému.


TASR 23. júl

Na miesto udalosti smeruje zisťovateľ príčin požiarov.


24 h

Už ste čítali?