Na pódiu sa cíti ako ryba vo vode

Fitneska Lucia Orságová má za sebou úspešnú súťažnú premiéru.

LUČENEC. Je mladá, krásna, ctižiadostivá a najmä odhodlaná ísť za svojím cieľom. Dvadsaťpäťročná fitneska z Buzitky má za sebou úspešný debut na súťažných mólach. V druhej polovici mája sa Lucia Orságová, pripravujúca sa v lučeneckom klube Probody & Metalmilitia pod vedením Mariana Kamenského, predstavila na dvoch súťažiach. Na Medzinárodných majstrovstvách Slovenska v naturálnej kulturistike mužov a fitness žien obsadila ako nováčik peknú 7. priečku. Týždeň po tomto šampionáte však už mala oveľa väčší dôvod na radosť. Na Veľkej cene Nitry v naturálnej kulturistike mužov a fitness žien dosiahla prvenstvo. Nás zaujímalo, čo ju k tomuto športu priviedlo, pod taktovkou koho sa na súťaže pripravuje a aké sú jej plány do budúcnosti.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

a.jpg

Kto ťa priviedol k športu, konkrétne k fitness?

- Ak mám pravdu povedať, ako študentka som nebola veľmi športovo založená. Ako dvadsaťročná som sa rozhodla, že začnem cvičiť, no vtedy to bolo viac-menej o aktívnom využití voľného času. Začala som s kamarátkou navštevovať fitko vo Fiľakove, neskôr v Rimavskej Sobote. Po čase to však kamarátka vzdala, no a ja som začala cvičiť v Lučenci. Navštívila som viac fitness centier a moje ambície rástli. Chcela som sa fitness venovať súťažne, takže som potrebovala trénera. Známi mi poradili Mariana Kamenského z lučeneckého klubu Probody & Metalmilitia. Oslovila som ho, slovo dalo slovo a v septembri minulého roka som sa pod jeho vedením začala pripravovať na svoje prvé súťažné vystúpenie.

SkryťVypnúť reklamu

Je príprava na súťaž náročná?

- Samozrejme. Dôležitá je pevná vôľa, disciplína, mať jasný cieľ a nepoľaviť. Predovšetkým treba začať od stravy, nasleduje zostavenie tréningového plánu. V tom všetkom mi Marian poradil a som rada, že to prinieslo požadovaný efekt. Veľmi obľubujem aj kardiotréningy, behám, plávam, chodím na jogu. Čo sa týka stravy, tak tu som nemusela robiť až také radikálne zmeny, keďže som sa aj predtým snažila o to, aby bol môj jedálny lístok zdravý. Veľmi dôležitý je pravidelný tréning, no a čo sa týka dvoch týždňov pred samotnou súťažou, tak vtedy je to už naozaj kruté. Prísna diéta, tri dni pred vystúpením na mólo sa obmedzuje už aj príjem tekutín. Človek sa cíti vyčerpaný, no netreba poľaviť. Zvládla som to a nedávno získané prvenstvo ma presvedčilo, že to malo zmysel.

SkryťVypnúť reklamu

e.jpg

A čo tréma? Predsa len si nováčik na súťažných pódiách, konkurencia je značná...

- Mám za sebou dve súťaže, ale ani na jednej som nemala trému. Verila som si, odosobnila som sa od okolia a sústredila sa len sama na seba a predovšetkým som sa cítila ako ryba vo vode. Na majstrovstvách v Senici to bol môj krst ohňom, keďže som prvýkrát stála na súťažnom pódiu. Napokon to dopadlo celkom dobre, keďže spomedzi 14 fitnesiek som obsadila 7. priečku. V Nitre to už bolo oveľa lepšie. Vedela som, ako to na súťaži chodí, opäť som si verila a keď som vystúpila na mólo, cítila som, že to bude na umiestnenie v prvej trojke. Napokon som skončila prvá, čo ma nesmierne potešilo a zároveň motivovalo do budúcnosti.

d.jpg

Ako vychádzaš s trénerom Marianom Kamenským? Bude vaša spolupráca pokračovať?

- Veľmi dobre. Je to odborník a ako som už spomenula, všetko, čo mi doporučil ohľadom stravy a tréningu, prinieslo požadované ovocie. No a či budeme spolupracovať aj ďalej, tak to je otázka aj pre neho. Ja som s ním maximálne spokojná, takže z mojej strany áno.

c.jpg

Kto ťa motivuje a je zároveň aj tvojím kritikom?

- Samozrejme, že tréner a potom kamaráti a kamarátky. Tiež musím poďakovať za veľkú podporu aj mojej mamine, ktorá vždy stojí pri mne. Musím povedať, že nie všetci známi mi na začiatku verili, že môžem preraziť aj na súťažiach. O to viac ma teší, že som to dokázala.

f.jpg

Aké sú tvoje športové plány do budúcnosti? Uvidíme ťa ešte tento rok na súťažných pódiách?

- Čo sa týka tohto roka, tak sú tu ešte jesenné súťaže. Zatiaľ však ešte nemôžem s istotou potvrdiť, či sa ich zúčastním, no v príprave nepoľavím. Určite však budem súťažiť, v budúcnosti by som sa rada predstavila aj v zahraničí. Pri tomto športe určite zostanem, keďže neskôr by som rada pôsobila aj ako trénerka. To je však zatiaľ hudba budúcnosti.

M. Kamenský: Luciu považujem za perspektívnu športovkyňu

Meno Mariana Kamenského, bývalého kulturistu, ktorý sa aktuálne venuje benchpressu (tlaku na lavičke), powerliftingu (silovému trojbomu) a tiež príprave športovcov na súťaže, nie je novohradskej športovej verejnosti neznáme. Napokon, je držiteľom majstrovských titulov nielen na Slovensku, ale aj v zahraničí, okrem toho vytvoril aj niekoľko svetových rekordov. Aktuálne drží trénerskú taktovku nad fitneskou Luciou Orságovou, ktorá sa tento rok v máji blysla na dvoch svojich premiérových súťažiach, pričom v jednej dosiahla prvenstvo. Marian Kamenský tvrdí, že je to perspektívna športovkyňa.

„Všetko je to o chcení, disciplíne, pevnej vôli, sebazaprení a snahe napredovať. Keď toto všetko človeku nechýba, môže niečo dokázať. Šport sa však nedá oklamať. Keď poľavíte, tak sa vám to vráti. Lucia je ambiciózna a chce vo fitness preraziť, vie prijímať rady, tvrdo na sebe pracuje. No a to je základ úspechu,“ vyjadril sa M. Kamenský na adresu svojej zverenkyne. Zároveň podotkol, že v prvom rade je dôležité upraviť stravu a zostaviť vhodný tréning, ktorý prinesie požadovaný efekt. Ak to športovec dokáže skĺbiť a zvládnuť, tak dvere na súťažné pódiá má otvorené.

„Lucia trénuje v Probody @ Metalmilitia od septembra minulého roku. Do klubu prišla s tým, že chce súťažiť, teda cieľ bol jasný. Dohodli sme sa, že premiéru absolvuje v Senici na súťaži poriadanej Slovenskou asociáciou naturálnej kulturistiky, kde získa skúsenosti. S jej prípravou a súťažným vystúpením som bol spokojný, aj keď medzi skúsenými fitneskami zaplatila nováčikovskú daň. Po tejto súťaži sme trošku zaexperimentovali so stravou, čo sa ukázalo ako dobrý ťah, pretože týždeň po šampionáte v Senici dosiahla Lucia prvenstvo na Veľkej cene Nitry. Veril som, že má na to, aby dosiahla umiestnenie na popredných priečkach, preto ma jej zisk zlata veľmi potešil,“ dodal M. Kamenský. Na záver podotkol, že je potešiteľné, že Lucia chce na sebe neustále pracovať, má chuť súťažiť a nepoľavila v tréningu. Považuje ju za perspektívnu športovkyňu.

(MB)

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Novohrad

Komerčné články

  1. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  2. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  3. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  4. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  5. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  6. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  7. Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár
  8. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých
  1. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  2. Prečo sú dovolenky na obrích výletných lodiach lacné?
  3. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  4. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  5. Takto má vyzerať dostupný biznis notebook
  6. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  7. Tajomstvo najšťastnejších krajín sveta
  8. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  1. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 6 357
  2. Črevné problémy, pohlavné choroby či poškodenie kože 4 574
  3. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 3 568
  4. Prečo sú dovolenky na obrích výletných lodiach lacné? 3 254
  5. Nízke úspory a dôchodky? Tieto 3 faktory ovplyvnia Slovensko 2 890
  6. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy 2 791
  7. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých 2 339
  8. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta 1 750
  1. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (4. - 10.7.1925)
  2. Tomáš Hrubý: Saturn je bližšie, než sa zdá
  3. František Kukura: Politické metafory národa: 1989 – 2025
  4. Janka Bittó Cigániková: Klamstvá o interrupciách. Naleteli ste aj vy?
  5. Milan Removčík: Poludnica
  6. Ján Valchár: Poslušne hlásim, som doma!
  7. Jozef Huljak: Partneri alebo rivali? EÚ a Čínu čaká dôležitý samit.
  8. Vladimír Krátky: Fico sa stal prvýkrát predsedom vlády 4. júla 2006
  1. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 26 334
  2. Janka Bittó Cigániková: Cirkev na gynekológii? Žiaľ, Cigániková nepreháňala 18 214
  3. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 17 487
  4. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov 7 793
  5. Radko Mačuha: Auto pre ministerku Šimkovičovú. 6 215
  6. Janka Bittó Cigániková: Zdravotníctvo má liečiť, nie financovať cirkev 5 375
  7. Vladimír Bojničan: Z Devína sa stáva festival kléro-fašistických príšer 4 805
  8. Otilia Horrocks: Tzv. lokálpatrioti ukázali občanom prostredník. 4 365
  1. Roman Kebísek: Kuzmány, Radlinský, Štúr, Pauliny-Tóth chceli ruštinu ako spoločný jazyk Slovanov
  2. Post Bellum SK: Nicholas Winton zomrel pred desiatimi rokmi. Jeho príbeh zostáva inšpiráciou dodnes
  3. Roman Kebísek: Britka objavila hrob Adele Harms, modelky maliara Schieleho
  4. Věra Tepličková: Čím väčšia škola, tým lepšie výsledky...
  5. Radko Mačuha: Auto pre ministerku Šimkovičovú.
  6. Věra Tepličková: Šok v Martine alebo Alimachalala a 40 lúpežníkov(voľné pokračovanie Šoku v Levoči a Šoku v Bratislave)
  7. Radko Mačuha: Prezident bol v SNG podporiť kolabujúci rezort Šimkovičovej
  8. Věra Tepličková: Tri čisté okresy? Volám po vyvodení zodpovednosti!
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Novohrad - aktuálne správy

V lete dozrievajú sny – aj tie o krásnom bývaní. S Decodom meníme každý kút vášho domova na miesto, kde sa cítite naozaj doma.


Liptov opäť ožije burácaním motorov a špičkovou leteckou show!


Alexandra a Peter Kaszovci pred a po zmene životného štýlu.

Môžu ísť príkladom.


S dopravnými obmedzeniami treba rátať od piatku do nedele.


  1. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (4. - 10.7.1925)
  2. Tomáš Hrubý: Saturn je bližšie, než sa zdá
  3. František Kukura: Politické metafory národa: 1989 – 2025
  4. Janka Bittó Cigániková: Klamstvá o interrupciách. Naleteli ste aj vy?
  5. Milan Removčík: Poludnica
  6. Ján Valchár: Poslušne hlásim, som doma!
  7. Jozef Huljak: Partneri alebo rivali? EÚ a Čínu čaká dôležitý samit.
  8. Vladimír Krátky: Fico sa stal prvýkrát predsedom vlády 4. júla 2006
  1. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 26 334
  2. Janka Bittó Cigániková: Cirkev na gynekológii? Žiaľ, Cigániková nepreháňala 18 214
  3. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 17 487
  4. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov 7 793
  5. Radko Mačuha: Auto pre ministerku Šimkovičovú. 6 215
  6. Janka Bittó Cigániková: Zdravotníctvo má liečiť, nie financovať cirkev 5 375
  7. Vladimír Bojničan: Z Devína sa stáva festival kléro-fašistických príšer 4 805
  8. Otilia Horrocks: Tzv. lokálpatrioti ukázali občanom prostredník. 4 365
  1. Roman Kebísek: Kuzmány, Radlinský, Štúr, Pauliny-Tóth chceli ruštinu ako spoločný jazyk Slovanov
  2. Post Bellum SK: Nicholas Winton zomrel pred desiatimi rokmi. Jeho príbeh zostáva inšpiráciou dodnes
  3. Roman Kebísek: Britka objavila hrob Adele Harms, modelky maliara Schieleho
  4. Věra Tepličková: Čím väčšia škola, tým lepšie výsledky...
  5. Radko Mačuha: Auto pre ministerku Šimkovičovú.
  6. Věra Tepličková: Šok v Martine alebo Alimachalala a 40 lúpežníkov(voľné pokračovanie Šoku v Levoči a Šoku v Bratislave)
  7. Radko Mačuha: Prezident bol v SNG podporiť kolabujúci rezort Šimkovičovej
  8. Věra Tepličková: Tri čisté okresy? Volám po vyvodení zodpovednosti!

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu