Utorok, 27. október, 2020 | Meniny má SabínaKrížovkyKrížovky

Na pódiu sa cíti ako ryba vo vode

Fitneska Lucia Orságová má za sebou úspešnú súťažnú premiéru.

LUČENEC. Je mladá, krásna, ctižiadostivá a najmä odhodlaná ísť za svojím cieľom. Dvadsaťpäťročná fitneska z Buzitky má za sebou úspešný debut na súťažných mólach. V druhej polovici mája sa Lucia Orságová, pripravujúca sa v lučeneckom klube Probody & Metalmilitia pod vedením Mariana Kamenského, predstavila na dvoch súťažiach. Na Medzinárodných majstrovstvách Slovenska v naturálnej kulturistike mužov a fitness žien obsadila ako nováčik peknú 7. priečku. Týždeň po tomto šampionáte však už mala oveľa väčší dôvod na radosť. Na Veľkej cene Nitry v naturálnej kulturistike mužov a fitness žien dosiahla prvenstvo. Nás zaujímalo, čo ju k tomuto športu priviedlo, pod taktovkou koho sa na súťaže pripravuje a aké sú jej plány do budúcnosti.

a.jpg

Kto ťa priviedol k športu, konkrétne k fitness?

- Ak mám pravdu povedať, ako študentka som nebola veľmi športovo založená. Ako dvadsaťročná som sa rozhodla, že začnem cvičiť, no vtedy to bolo viac-menej o aktívnom využití voľného času. Začala som s kamarátkou navštevovať fitko vo Fiľakove, neskôr v Rimavskej Sobote. Po čase to však kamarátka vzdala, no a ja som začala cvičiť v Lučenci. Navštívila som viac fitness centier a moje ambície rástli. Chcela som sa fitness venovať súťažne, takže som potrebovala trénera. Známi mi poradili Mariana Kamenského z lučeneckého klubu Probody & Metalmilitia. Oslovila som ho, slovo dalo slovo a v septembri minulého roka som sa pod jeho vedením začala pripravovať na svoje prvé súťažné vystúpenie.

Je príprava na súťaž náročná?

- Samozrejme. Dôležitá je pevná vôľa, disciplína, mať jasný cieľ a nepoľaviť. Predovšetkým treba začať od stravy, nasleduje zostavenie tréningového plánu. V tom všetkom mi Marian poradil a som rada, že to prinieslo požadovaný efekt. Veľmi obľubujem aj kardiotréningy, behám, plávam, chodím na jogu. Čo sa týka stravy, tak tu som nemusela robiť až také radikálne zmeny, keďže som sa aj predtým snažila o to, aby bol môj jedálny lístok zdravý. Veľmi dôležitý je pravidelný tréning, no a čo sa týka dvoch týždňov pred samotnou súťažou, tak vtedy je to už naozaj kruté. Prísna diéta, tri dni pred vystúpením na mólo sa obmedzuje už aj príjem tekutín. Človek sa cíti vyčerpaný, no netreba poľaviť. Zvládla som to a nedávno získané prvenstvo ma presvedčilo, že to malo zmysel.

e.jpg

A čo tréma? Predsa len si nováčik na súťažných pódiách, konkurencia je značná...

- Mám za sebou dve súťaže, ale ani na jednej som nemala trému. Verila som si, odosobnila som sa od okolia a sústredila sa len sama na seba a predovšetkým som sa cítila ako ryba vo vode. Na majstrovstvách v Senici to bol môj krst ohňom, keďže som prvýkrát stála na súťažnom pódiu. Napokon to dopadlo celkom dobre, keďže spomedzi 14 fitnesiek som obsadila 7. priečku. V Nitre to už bolo oveľa lepšie. Vedela som, ako to na súťaži chodí, opäť som si verila a keď som vystúpila na mólo, cítila som, že to bude na umiestnenie v prvej trojke. Napokon som skončila prvá, čo ma nesmierne potešilo a zároveň motivovalo do budúcnosti.

d.jpg

Ako vychádzaš s trénerom Marianom Kamenským? Bude vaša spolupráca pokračovať?

- Veľmi dobre. Je to odborník a ako som už spomenula, všetko, čo mi doporučil ohľadom stravy a tréningu, prinieslo požadované ovocie. No a či budeme spolupracovať aj ďalej, tak to je otázka aj pre neho. Ja som s ním maximálne spokojná, takže z mojej strany áno.

c.jpg

Kto ťa motivuje a je zároveň aj tvojím kritikom?

- Samozrejme, že tréner a potom kamaráti a kamarátky. Tiež musím poďakovať za veľkú podporu aj mojej mamine, ktorá vždy stojí pri mne. Musím povedať, že nie všetci známi mi na začiatku verili, že môžem preraziť aj na súťažiach. O to viac ma teší, že som to dokázala.

f.jpg

Aké sú tvoje športové plány do budúcnosti? Uvidíme ťa ešte tento rok na súťažných pódiách?

- Čo sa týka tohto roka, tak sú tu ešte jesenné súťaže. Zatiaľ však ešte nemôžem s istotou potvrdiť, či sa ich zúčastním, no v príprave nepoľavím. Určite však budem súťažiť, v budúcnosti by som sa rada predstavila aj v zahraničí. Pri tomto športe určite zostanem, keďže neskôr by som rada pôsobila aj ako trénerka. To je však zatiaľ hudba budúcnosti.

M. Kamenský: Luciu považujem za perspektívnu športovkyňu

Meno Mariana Kamenského, bývalého kulturistu, ktorý sa aktuálne venuje benchpressu (tlaku na lavičke), powerliftingu (silovému trojbomu) a tiež príprave športovcov na súťaže, nie je novohradskej športovej verejnosti neznáme. Napokon, je držiteľom majstrovských titulov nielen na Slovensku, ale aj v zahraničí, okrem toho vytvoril aj niekoľko svetových rekordov. Aktuálne drží trénerskú taktovku nad fitneskou Luciou Orságovou, ktorá sa tento rok v máji blysla na dvoch svojich premiérových súťažiach, pričom v jednej dosiahla prvenstvo. Marian Kamenský tvrdí, že je to perspektívna športovkyňa.

„Všetko je to o chcení, disciplíne, pevnej vôli, sebazaprení a snahe napredovať. Keď toto všetko človeku nechýba, môže niečo dokázať. Šport sa však nedá oklamať. Keď poľavíte, tak sa vám to vráti. Lucia je ambiciózna a chce vo fitness preraziť, vie prijímať rady, tvrdo na sebe pracuje. No a to je základ úspechu,“ vyjadril sa M. Kamenský na adresu svojej zverenkyne. Zároveň podotkol, že v prvom rade je dôležité upraviť stravu a zostaviť vhodný tréning, ktorý prinesie požadovaný efekt. Ak to športovec dokáže skĺbiť a zvládnuť, tak dvere na súťažné pódiá má otvorené.

„Lucia trénuje v Probody @ Metalmilitia od septembra minulého roku. Do klubu prišla s tým, že chce súťažiť, teda cieľ bol jasný. Dohodli sme sa, že premiéru absolvuje v Senici na súťaži poriadanej Slovenskou asociáciou naturálnej kulturistiky, kde získa skúsenosti. S jej prípravou a súťažným vystúpením som bol spokojný, aj keď medzi skúsenými fitneskami zaplatila nováčikovskú daň. Po tejto súťaži sme trošku zaexperimentovali so stravou, čo sa ukázalo ako dobrý ťah, pretože týždeň po šampionáte v Senici dosiahla Lucia prvenstvo na Veľkej cene Nitry. Veril som, že má na to, aby dosiahla umiestnenie na popredných priečkach, preto ma jej zisk zlata veľmi potešil,“ dodal M. Kamenský. Na záver podotkol, že je potešiteľné, že Lucia chce na sebe neustále pracovať, má chuť súťažiť a nepoľavila v tréningu. Považuje ju za perspektívnu športovkyňu.

(MB)

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  4. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  5. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  6. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  7. Pomáhajte čítaním
  8. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  9. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  10. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  1. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  4. Pomáhajte čítaním
  5. Duálnu prax v dm nahradilo počas pandémie online vzdelávanie
  6. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  8. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  9. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  10. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 28 091
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 22 224
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 243
  4. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 12 753
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 686
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 861
  7. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 11 853
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 005
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 797
  10. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 10 208
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Novohrad - aktuálne správy

Nové opatrenia zasadili reštauráciám ťažkú ranu

Počas dlhoročného fungovania obdobnú situáciu nezažili.

Za dlhé roky fungovania nezažili majitelia  rešturácií takýto pocit bezmocnosti.

Písomná prestrelka medzi Mikulcom a Šimkom, minister odkázal primátorovi, že zákon platí pre všetkých rovnako

Šéf rezortu vnútra: Ak nie mestská, tak štátna polícia na poriadok a dodržiavanie nariadení v Rimavskej Sobote dohliadne.

Jozef Šimko, primátor Rimavskej Soboty.

Celoplošné testovanie sa uskutoční iba počas víkendu, rozhodol o tom ústredný krízový štáb

Namiesto avizovaných troch dní prebehne testovanie len v sobotu a v nedeľu.

Premiér Matovič hodnotí celoplošné testovanie na Orave a Bardejove.

Petrána obvinili aj z manipulovania zápasov. Korupcia je všade, tvrdí v otvorenom rozhovore

Futbalista MŠK Rimavská Sobota sa na ihriská vrátil po dvojročnom treste.

Peter Petrán (vpravo).

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Ako sa penzistom zvýšia dôchodky

Aj od januára budúceho roku môžu dôchodcovia počítať so zvyšovaním penzií o valorizáciu. V tom istom mesiaci sa zvýšené dôchodky začnú aj vyplácať.

Epidemiológovia v Trenčíne vyšetrujú ohniská nákazy v dvoch závodoch

V rámci Slovenska prevažuje reťazové šírenie ochorenia v rodinách.

Agrokomplex musí po desaťročiach odstrániť svoj ikonický nápis

Konštrukciu vytvorili v roku 1974. Jej súčasťou bol aj klas.

Tu sú výsledky víkendového testovania na Orave. Prečo ste boli vy?

Za tri dni otestovali odberové tímy 91 505 ľudí. Do karantény poslali 3 904 infikovaných.

Už ste čítali?