Pondelok, 22. október, 2018 | Meniny má Sergej

Futbalový kouč a tréner spinningu dobrým jedlom počas sviatkov nepohrdnú

Marek Ľupták sa do domácich prác súvisiacich s prípravou sviatkov zapája len minimálne. Tomáš Boháčik nechá v kuchyni kraľovať svoju polovičku.

LUČENEC. Jeden drží taktovku nad futbalistami áčka lučeneckého LAFC, druhý má pod drobnohľadom spinning v MAX Fitness & Spinning centre v Lučenci. Ich život sa točí prevažne okolo športu, no počas blížiacich sa sviatkov si aj tréneri dajú krátku pauzu a snáď aj zdravá životospráva ide na chvíľu bokom. Tomáš Boháčik a Marek Ľupták sa netaja tým, že vianočnému hodovaniu neodolajú.

Ste tréneri. Znamená to, že aj počas sviatkov sa budete venovať športu?

Marek Ľupták (spinning): Nie som profesionálny športovec, teda vo svojom prípade neberiem pohyb ako povinnosť. Skôr ho vnímam ako potešenie. Šport by mal odzrkadľovať postoj človeka k životu a jeho radosť z pohybu. Teda, ak budem mať počas sviatkov chuť športovať, tak určite budem. Ak nie, tak nič sa nedeje.

Článok pokračuje pod video reklamou

Tomáš Boháčik (futbal): Toto sú moje prvé Vianoce, ktoré prežijem ako tréner. Určite si nájdem čas aj na šport, no z voľného času mi počas sviatkov ukrojí najmä písanie záverečnej práce na ukončenie trénerskej licencie UEFA A.

Marek Ľupták

ml_r5599.jpg

Ako zvládate predsviatočný zhon? Nechávate si nákupy darčekov na poslednú chvíľu?

Marek Ľupták: Zhon sa snažím nevnímať. Vianoce majú byť sviatkami pokoja a oddychu. Preto chcem všetko riešiť v pokoji, vrátane nákupu darčekov. Okrem toho, darček je symbol, nie pointa sviatkov.

Tomáš Boháčik: Toto všetko spočíva na pleciach mojej manželky, keďže ja som od rána do večera v práci a domov chodím, ako sa hovorí, len prespávať.

Tomáš Boháčik

tb_r5498.jpg

Aký darček vám v živote spravil najväčšiu radosť?

Marek Ľupták: Možno to vyznie ako klišé, ale hovorím to úprimne, tak ako to je. Najviac ma poteší radosť mojich blízkych. Materiálne darčeky sú najmä pre deti.

Tomáš Boháčik: Každý darček ma vždy poteší, no najväčším je pre mňa moja rodina.

Zapájate sa do domácich prác súvisiacich s prípravou sviatkov?

Marek Ľupták: Len minimálne. Tieto aktivity vo mne neevokujú pocit radosti.

Tomáš Boháčik: Postavenie a zdobenie stromčeka je viac-menej mojou záležitosťou, ktorú mierne koučuje moja polovička. Varenie a pečenie však nechávam len a len na ňu.

Dokážete odolať sviatočným dobrotám?

Marek Ľupták: Som gurmán. Kvalitné a dobré jedlo patrí k životu. Samozrejme, ak niekoho napĺňa pocitom šťastia pôst, tak to je jeho rozhodnutie.

Tomáš Boháčik: Sviatočným dobrotám určite neodolám. Nikdy som však neostával pasívny a hodovanie sa snažím kompenzovať pohybom. Verím, že aj tento rok tak tomu bude.

Aká je vaša rada pre tých, ktorí sa chcú po sviatkoch vyhnúť nemilému prekvapeniu pri pohľade na váhu?

Marek Ľupták: Najlepšie urobia, ak si ešte tento mesiac kúpia permanentku do fitka. Pocit viny z prehnaného hodovania vystrieda odhodlanie zmeniť svoj životný štýl.

Obľubujete zimné športy?

Tomáš Boháčik: Veľmi rád sa lyžujem, keďže pochádzam z Horehronia, kde nie je núdza o kopce. Tiež sa rád korčuľujem a hrám hokej. Ani futbal v hale s dobrou partiou si nenechám ujsť.

Obaja tréneri želajú širokej športovej verejnosti príjemné prežitie vianočných sviatkov.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. 322 m2 a mesto ako na dlani. Bratislava má atypický penthouse
  2. V Žiline sme vytvorili priestor, aby mladí ľudia neodišli
  3. Pravda o mäse v burgroch z McDonald’s
  4. Mestská polícia má viac slúžiť záujmom občanov
  5. Bardejov by mal byť konečne nezávislý
  6. Karibik aj Európa: Plavte sa za dobrodružstvom
  7. Zuzana Žirková: Šport v meste je v polčase rozpadu
  8. Netrestajme tých, čo mestu šetria čas a peniaze
  9. OLED televízory sú ohrozené vypálením obrazu
  10. Zaúča výčapníkov vo svete: Odfláknuté pivo zákazník vycíti
  1. V Žiline sme vytvorili priestor, aby mladí ľudia neodišli
  2. 322 m2 a mesto ako na dlani. Bratislava má atypický penthouse
  3. Pravda o mäse v burgroch z McDonald’s
  4. Dva rekordy na druhý pokus
  5. Mestská polícia má viac slúžiť záujmom občanov
  6. Objednali ste sa už u zubára? Preventívne ...
  7. Virtuálne sídlo v Bratislave
  8. Dovolenka snov či chladnička plná jedla? Oslavujte s BILLA
  9. Bardejov by mal byť konečne nezávislý
  10. Karibik aj Európa: Plavte sa za dobrodružstvom
  1. OLED televízory sú ohrozené vypálením obrazu 17 824
  2. Stíhame napredovať s technológiami? Môže už byť neskoro 12 994
  3. Kvíz o zatepľovaní zvládne iba odborník. Trúfate si? 12 226
  4. Koho výrobky naozaj kupujete v McDonald's? 9 756
  5. Reportáž: Ako sa vyrába slovenské akostné víno 9 436
  6. Bezpečné bývanie pre rodiny s deťmi? Na toto nezabudnite 8 605
  7. Karibik aj Európa: Plavte sa za dobrodružstvom 8 258
  8. Koľko minút pracujeme na jednu kávu či novú kuchyňu? 7 306
  9. Zaúča výčapníkov vo svete: Odfláknuté pivo zákazník vycíti 6 672
  10. Pokazila sa Vám práčka či chladnička? Nevolajte opravára! 4 976

Hlavné správy z MY Novohrad

Poltárčania bodovali, FTC v Námestove neuspel

Výsledkový sumár víkendových zápasov Tipos III. ligy Stred.

Na pamätníku sa objavilo meno ešte žijúceho či maliara, ktorý podľahol chorobe

Po oboch stranách schodiska mali stáť rôzne sochy vojakov. Mesto však rozhodlo o šetrnejšom variante.

Jozef Bednárik odštartoval Divadelnú jeseň

Spomienky na známu osobnosť sú dojímavé aj veselé. Bednárika pripomína aj súkromná korešpondencia.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Vybrali SME

Už ste čítali?