Utorok, 18. september, 2018 | Meniny má Eugénia

Skvelá inšpirácia. Krásna mamička nechá ohodnotiť svoje telo

Zuzka si chcela po pôrode upraviť postavu. Po roku cvičenia mieri na slovenský šampionát žien.

HNÚŠŤA. Keď pred rokom nasmerovala svoje kroky do hnúšťanského fitka, zrejme netušila, že po polročnom tréningu bude uvažovať o súťažnej premiére. Dôvod, prečo začala dvadsaťšesťročná Zuzana Šafáriková z Hnúšte cvičiť, je prostý. Po pôrode si chcela zlepšiť postavu. Dnes má doma pätnásťmesačného synčeka a 2. mája bude debutovať na slovenskom šampionáte žien v Nitre. Na chvíľu, keď jej telo bude hodnotiť porota, sa pripravuje naozaj zodpovedne. Tréningový plán i diéta zostavená naslovovzatým odborníkom Dušanom Ďubekom, prinášajú požadované ovocie. Zuzana je v naozaj skvelej forme.

Článok pokračuje pod video reklamou

„Aktuálne som v diétnej fáze, ktorá je podľa mňa najnáročnejšou časťou prípravy. Mám veľmi rada sladké, takže v mojom prípade je to naozaj o veľkej dávke sebazaprenia. Ale som rozhodnutá vydržať. Mrzelo by ma, keby všetka tá drina stroskotala na prehreškoch v stravovaní,“ objasnila fitneska.

zuzka1_r5786.jpg

Z. Šafáriková tvrdí, že v posilňovni sa cíti ako ryba vo vode. Fitness ju chytilo za srdce a je pre ňu športom číslo jedna. Veľkú podporu zo strany svojho manžela si nesmierne cení. V meste pod Zoborom sa predstaví v kategórii fitness do 163 cm. Za svoje športové napredovanie vďačí aj trénerovi Dušanovi Ďubekovi, ktorý počas svojej kulturistickej kariéry dosiahol výrazné úspechy.

FOTO: Zuzana Šafáriková s trénerom Dušanom Ďubekom.

zuzka3_r3559.jpg

„Je mi cťou spolupracovať s takým odborníkom, akým je tréner Dušan Ďubek. So svojím tréningovým plánom som maximálne spokojná,“ podotkla sympatická mamička.

O konkrétnom umiestnení zatiaľ neuvažuje. Chce sa pripraviť tak, aby sa v konkurencii nestratila. „Neviem, čo ma čaká, keďže je to moja súťažná premiéra. Predpokladám, že tréme sa nevyhnem. Určite som však plná očakávaní. Teším sa,“ zakončila Zuzana.

zuzka2_r2257.jpg

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Hovoriaci prekladač reči do vrecka Langie - až 52 jazykov!
  2. Najužitočnejšia appka
  3. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách
  4. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej
  5. V O2 to s dátami poriadne prehnali
  6. Zužitkovaním biologického odpadu šetríme prírodu aj náklady
  7. Vozidlá Kia ekologickej budúcnosti
  8. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu
  9. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu
  10. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur
  1. Stavebná fakulta hostila medzinárodnú konferenciu CSASC
  2. Cestárske kariérne dni 2018 na SvF
  3. Najužitočnejšia appka
  4. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách
  5. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej
  6. Otvorenie akademického roka 2018/2019 na EU v Bratislave
  7. V O2 to s dátami poriadne prehnali
  8. Zužitkovaním biologického odpadu šetríme prírodu aj náklady
  9. Vozidlá Kia ekologickej budúcnosti
  10. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu
  1. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 28 788
  2. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 12 527
  3. Najužitočnejšia appka 11 670
  4. Čerstvosť je o správnom skladovaní. Reportáž zo skladu Kauflandu 9 148
  5. V O2 to s dátami poriadne prehnali 8 704
  6. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu 6 365
  7. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 6 261
  8. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 4 128
  9. Osem dovolenkových destinácii, kde leto ešte nekončí 3 579
  10. Zmenky a dlhopisy s fixným výnosom 5 – 6,6 % p.a. 2 634

Hlavné správy z MY Novohrad

Divínsky Boyard umožňuje deťom súťažiť, hrať aj vzdelávať sa

Semifinálové kolá aktuálneho 4. ročníka sa uskutočnia 20. a 21. septembra v obci Divín.

V Lučenci na post primátora kandidujú dve ženy a jeden muž

O poslanecké kreslá sa v okresnom meste uchádza 84 kandidátov. Zvolených môže byť 21 poslancov v siedmych volebných obvodoch.

Mišo pribrzdil Kokavčanov. Buzitka deklasovala, Deneš prispel hetrikom

Výsledkový sumár víkendových zápasov ObFZ Lučenec, Rimavská Sobota a Veľký Krtíš.

Výstava hľadajúca tajomstvo viery spojila tri cirkvi

Návštevníkov čaká viacero vzácnych cirkevných artefaktov. Medzi nimi svojím pohnutým osudom vyčnieva misa zo 17. storočia.

Maďarský Jászberényi Kse víťazom turnaja

Cez víkend sa v lučeneckej Arene uskutočnil 4. ročník Memoriálu Janka Šufliarskeho.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Trenčín nie je pripravený hrať skupinu Európskej ligy, tvrdí Rybníček

Vypadnutie z Európskej ligy vníma ako dobrý koniec.

Huby by sa nemali odrezávať. Sušiť ich treba na site či záclone, radí odborníčka

Stalo sa vám niekedy, že sa vám pokazili huby v mrazničke alebo splesniveli sušené hríby? Odborníčka okrem toho, ako správne huby zbierať, vysvetlila aj to, ako ich správne spracovať. Vyskúšali ste už hubový prášok?

V Čadci sa zrazil vlak s autom, železničná doprava bola doobeda ochromená

Železničná doprava medzi Čadcou a Žilinou je momentálne ochromená.

Vybrali SME

Už ste čítali?