Utorok, 29. november, 2022 | Meniny má Vratko

Keď si doma pozrela video, naskočili jej zimomriavky

Lenka sa opäť dostáva do formy.

HNÚŠŤA. Na súťažné mólo prvýkrát vystúpila vlani. Na aprílových majstrovstvách Slovenska juniorov, junioriek a masters v Hnúšti obsadila siedmu priečku. Gymnazistka Lenka Slatinská plánuje súťažné repete. Výsledok jej driny v posilňovni bude opäť hodnotiť porota v Hnúšti, ktorá bude 18. apríla znovu dejiskom spomínaného šampionátu. Ambiciózna športovkyňa tvrdí, že tohtoročná príprava je náročnejšia.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

FOTO: Vlaňajšia súťažná forma Lenky (autor: z fotoalbumu L. Slatinskej/echoviny.sk).

l6.jpg

l5.jpg

foto: EastLabs.sk

SkryťVypnúť reklamu

l7.jpg

„Vlani som začala dvojfázovo trénovať približne poldruha týždňa pred súťažou. Teraz je to podstatne skôr. Cvičím ráno, potom idem do školy a večer som už znovu vo fitku,“ hovorí mladá športovkyňa, ktorá sa momentálne pasuje nielen s činkami a rôznymi posilňovacími strojmi, ale aj s diétou.

„Diéta je náročná, no veľmi dôležitá fáza prípravy. Viem, že keby som sem – tam v strave zhrešila, tak sa mi to vypomstí. Ak chcem niečo dokázať, tak musím zaťať zuby a vydržať. Bez obety sa úspech nedostaví,“ podotkla Lenka.

Po vlaňajšej siedmej priečke pomýšľa na lepšie umiestnenie. Zisk cenného kovu v kategórii bikiny fitness do 166 cm by ju nesmierne potešil. „Bolo by skvelé obsadiť niektorú z pódiových priečok. Očakávam však silnú konkurenciu, takže v príprave nesmiem za žiadnych okolností poľaviť,“ zmienila sa fitneska.

SkryťVypnúť reklamu

Na domáce publikum sa veľmi teší. Jej rodina, kamaráti a známi nechýbali v hľadisku ani počas jej vlaňajšej premiéry. „Keď som doma pozerala videozáznam zo súťaže, tak mi doslova naskočili zimomriavky. Najmä vtedy, keď diváci skandovali – deväťdesiatosmička! Bolo to moje súťažné číslo. Povzbudilo ma to, bola som sebavedomejšia. Verím, že podporu v publiku nájdem aj tento rok. Budem mu za ňu vďačná,“ spomína zverenkyňa trénera Dušana Ďubeka. Na otázku, ako sa jej spolupracuje s koučom zvučného mena, ktorého meno je nerozlučne spojené so ziskom majstrovských titulov v kulturistike na domácom i medzinárodnom fóre, má jednoznačnú odpoveď. „Fantasticky. Je to naslovovzatý odborník. Vie skvelo povzbudiť, motivovať a keď treba, tak aj zvýšiť hlas. Som rada, že sa ma ako športovkyne ujal,“ zakončila L. Slatinská, ktorá sa v minulosti venovala tancu.

SkryťVypnúť reklamu

FOTO: Lenka počas minulotýždňového tréningu (autor: Marcela Ballová).

l1.jpg

l2.jpg

S trénerom Dušanom Ďubekom.

l3.jpg

Najčítanejšie na My Novohrad

Inzercia - Tlačové správy

  1. Desať dôvodov, prečo študovať na Trnavskej univerzite
  2. Vedeli ste, čo všetko kryje poistenie nehnuteľnosti?
  3. Po pohlavnom styku by sa ženy mali čo najskôr vymočiť. Muži nemusia
  4. Hľadá sa nástupca slávneho pekára
  5. Počúvaj hlas svojho srdca a študuj, čo ťa baví...
  6. Liečba rakoviny sa u nás výrazne zlepší. Bude to stáť 300-tisíc
  7. Po štúdiu u nás si ťa skvelá práca nájde sama
  8. Zažívali domáce násilie a nikdy nepracovali. Ako dlho trvá naučiť ich to?
  1. Kríza nie je dôvodom na zmrazovanie miezd
  2. Zmeny v systéme revíznych postupov
  3. Prvotriedne služby, nikoho iného by sme už nebrali
  4. Posledné voľné byty z úrody Jabloní. Nenechajte si ich ujsť.
  5. Prejdite na zelený benzín, pomoc životnému prostrediu sa ráta!
  6. Ako sa dostať k darčeku výhodnejšie? Skúste túto možnosť.
  7. Získajte sériu retro keramických hrnčekov
  8. Aby ste si pri príprave vianočných dobrôt spievali od radosti
  1. Po pohlavnom styku by sa ženy mali čo najskôr vymočiť. Muži nie 17 595
  2. Zarábame milióny, no jachtu na Malorke nemám 7 128
  3. Hotely, strava, pláže, služby. Aká je dovolenka v Punta Cana? 6 895
  4. Niektorí ľudia nemajú pracovné návyky. Ako dlho trvá zmeniť to? 5 503
  5. EUBA - Tvoja voľba, tvoja budúcnosť 2 664
  6. TESCO pokračuje v raste.Otvorilo predajňu v Kysuckom Novom Meste 2 020
  7. Blíži sa najväčšia investičná konferencia roku 2022 1 676
  8. Liečba rakoviny sa u nás výrazne zlepší. Bude to stáť 300-tisíc 1 571

Blogy SME

  1. Vladimír Krátky: Slovak Telekom zákazníkov určite neklame !
  2. Anton Kaiser: Prvá adventná nedeľa
  3. Věra Tepličková: A sme tam, odkiaľ sme vyšli...
  4. Júlia Piraňa Mikolášiková: Takto začala vojna v bezpečnostných zložkách. Kto potreboval zachrániť Seržanta?
  5. Erik Kriššák: Liberálna vôľa nie je nadávka, všakže, fátum?
  6. Helena Michlíková: Apartmány Hvar
  7. Michaela Jónová: Posledné Vianoce
  8. Martina Paulenová: Prečo (ne)bijem svoje deti
  1. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 177 866
  2. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia 15 758
  3. Michael Achberger: 7 tajných tipov na chudnutie: malé zmeny, veľké výsledky 6 127
  4. Jana Melišová: V závoji hmly 4 844
  5. Ľuboš Vodička: Železnica na Slovensku: Myjavský viadukt 4 017
  6. Ján Valchár: 9 mesiacov štvordňovej operácie (a najlepšia investícia histórie). 3 878
  7. Věra Tepličková: Tak Sme rodina, alebo nie sme rodina? 3 394
  8. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět 2 569
  1. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  2. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  3. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  4. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  5. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom
  7. Jiří Ščobák: Chcete výborný seriál s nestandardním příběhem? Chcete krásnou herečku a herce, kteří umí hrát? Teplo lidské duše? Strašidelný zámek a psychiatrii?
  8. Jiří Ščobák: Porazíme infláciu? Ako vznikla, kto za ňu môže a ako ju riešiť?
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Novohrad - aktuálne správy

ilustračné foto

Futsalisti Mimelu sa vrátili z Prievidze s víťazstvom.


1 h
Auto zišlo mimo cesty a narazilo do stromu.

Vodič zraneniam podľahol v nemocnici.


10 h
Prispieť na liečbu malej Mili možno priamo počas domácich zápasov Mimelu vhodením peňazí do pripraveného boxu alebo až do polovice decembra na transparentný účet, ktorý založil klub na tento účel. 

Lučenecký futsalový klub dobre vie, že každé víťazstvo treba vybojovať. Možno aj preto pomáha deťom, ktoré musia bojovať s nepriazňou osudu.


28. nov

Hádanky, hry a hlavolamy pre všetky zvedavé deti od päť do sedem rokov sú súčasťou zošita s názvom Tešíme sa do školy, ktorý vychádza na 32 stranách.


28. nov

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Blogy SME

  1. Vladimír Krátky: Slovak Telekom zákazníkov určite neklame !
  2. Anton Kaiser: Prvá adventná nedeľa
  3. Věra Tepličková: A sme tam, odkiaľ sme vyšli...
  4. Júlia Piraňa Mikolášiková: Takto začala vojna v bezpečnostných zložkách. Kto potreboval zachrániť Seržanta?
  5. Erik Kriššák: Liberálna vôľa nie je nadávka, všakže, fátum?
  6. Helena Michlíková: Apartmány Hvar
  7. Michaela Jónová: Posledné Vianoce
  8. Martina Paulenová: Prečo (ne)bijem svoje deti
  1. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 177 866
  2. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia 15 758
  3. Michael Achberger: 7 tajných tipov na chudnutie: malé zmeny, veľké výsledky 6 127
  4. Jana Melišová: V závoji hmly 4 844
  5. Ľuboš Vodička: Železnica na Slovensku: Myjavský viadukt 4 017
  6. Ján Valchár: 9 mesiacov štvordňovej operácie (a najlepšia investícia histórie). 3 878
  7. Věra Tepličková: Tak Sme rodina, alebo nie sme rodina? 3 394
  8. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět 2 569
  1. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  2. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  3. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  4. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  5. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom
  7. Jiří Ščobák: Chcete výborný seriál s nestandardním příběhem? Chcete krásnou herečku a herce, kteří umí hrát? Teplo lidské duše? Strašidelný zámek a psychiatrii?
  8. Jiří Ščobák: Porazíme infláciu? Ako vznikla, kto za ňu môže a ako ju riešiť?

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu