Piatok, 7. máj, 2021 | Meniny má MonikaKrížovkyKrížovky

Keď si doma pozrela video, naskočili jej zimomriavky

Lenka sa opäť dostáva do formy.

HNÚŠŤA. Na súťažné mólo prvýkrát vystúpila vlani. Na aprílových majstrovstvách Slovenska juniorov, junioriek a masters v Hnúšti obsadila siedmu priečku. Gymnazistka Lenka Slatinská plánuje súťažné repete. Výsledok jej driny v posilňovni bude opäť hodnotiť porota v Hnúšti, ktorá bude 18. apríla znovu dejiskom spomínaného šampionátu. Ambiciózna športovkyňa tvrdí, že tohtoročná príprava je náročnejšia.

FOTO: Vlaňajšia súťažná forma Lenky (autor: z fotoalbumu L. Slatinskej/echoviny.sk).

l6.jpg

l5.jpg

foto: EastLabs.sk

Skryť Vypnúť reklamu

l7.jpg

„Vlani som začala dvojfázovo trénovať približne poldruha týždňa pred súťažou. Teraz je to podstatne skôr. Cvičím ráno, potom idem do školy a večer som už znovu vo fitku,“ hovorí mladá športovkyňa, ktorá sa momentálne pasuje nielen s činkami a rôznymi posilňovacími strojmi, ale aj s diétou.

„Diéta je náročná, no veľmi dôležitá fáza prípravy. Viem, že keby som sem – tam v strave zhrešila, tak sa mi to vypomstí. Ak chcem niečo dokázať, tak musím zaťať zuby a vydržať. Bez obety sa úspech nedostaví,“ podotkla Lenka.

Po vlaňajšej siedmej priečke pomýšľa na lepšie umiestnenie. Zisk cenného kovu v kategórii bikiny fitness do 166 cm by ju nesmierne potešil. „Bolo by skvelé obsadiť niektorú z pódiových priečok. Očakávam však silnú konkurenciu, takže v príprave nesmiem za žiadnych okolností poľaviť,“ zmienila sa fitneska.

Skryť Vypnúť reklamu

Na domáce publikum sa veľmi teší. Jej rodina, kamaráti a známi nechýbali v hľadisku ani počas jej vlaňajšej premiéry. „Keď som doma pozerala videozáznam zo súťaže, tak mi doslova naskočili zimomriavky. Najmä vtedy, keď diváci skandovali – deväťdesiatosmička! Bolo to moje súťažné číslo. Povzbudilo ma to, bola som sebavedomejšia. Verím, že podporu v publiku nájdem aj tento rok. Budem mu za ňu vďačná,“ spomína zverenkyňa trénera Dušana Ďubeka. Na otázku, ako sa jej spolupracuje s koučom zvučného mena, ktorého meno je nerozlučne spojené so ziskom majstrovských titulov v kulturistike na domácom i medzinárodnom fóre, má jednoznačnú odpoveď. „Fantasticky. Je to naslovovzatý odborník. Vie skvelo povzbudiť, motivovať a keď treba, tak aj zvýšiť hlas. Som rada, že sa ma ako športovkyne ujal,“ zakončila L. Slatinská, ktorá sa v minulosti venovala tancu.

Skryť Vypnúť reklamu

FOTO: Lenka počas minulotýždňového tréningu (autor: Marcela Ballová).

l1.jpg

l2.jpg

S trénerom Dušanom Ďubekom.

l3.jpg

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tatra banka ako prvá banka na Slovensku vydala zelené dlhopisy
  2. Ako sa dostať do formy? Padel je ako tenis, no ďaleko zábavnejší
  3. Príbehy investorov: Na čo si dávať pozor?
  4. Pätnásť gréckych ostrovov, kde strávite skvelú letnú dovolenku
  5. Najkrajší darček? Nielen maminy poteší večer plný dobrej hudby
  6. SME.sk prináša nové Prémiové predplatné
  7. Boj Grékov za slobodu prebudil solidaritu v celej Európe
  8. Televízory budúcnosti: Keď sa skĺbi umenie so sci-fi
  9. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú?
  10. O pro-agingu so Soňou Müllerovou, Deň matiek a ekošpeciál
  1. Blíži sa Deň matiek. Pripravme im raňajky ako pre kráľovnú
  2. Pätnásť gréckych ostrovov, kde strávite skvelú letnú dovolenku
  3. Jarná očista organizmu – ako sa do nej pustiť naplno?
  4. Ako sa dostať do formy? Padel je ako tenis, no ďaleko zábavnejší
  5. Kancelársky trh ožíva, potvrdzuje to aj najväčší developer
  6. Najkrajší darček? Nielen maminy poteší večer plný dobrej hudby
  7. SME.sk prináša nové Prémiové predplatné
  8. Televízory budúcnosti: Keď sa skĺbi umenie so sci-fi
  9. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú?
  10. Boj Grékov za slobodu prebudil solidaritu v celej Európe
  1. Zaočkovaní dostávajú pivo zdarma alebo 350 eur 58 059
  2. Ste finančný guru? Otestujte sa a investujte s mobilom 18 760
  3. Deti sa počas pandémie vrátili dozadu, hovorí pedagogička 15 151
  4. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú? 13 371
  5. Máte 30 a začínate investovať? Týchto 6 vecí potrebujete vedieť 8 365
  6. Zaujímavé príležitosti po kríze. Analytici radia, kam investovať 7 725
  7. Čo ľuďom chýba počas práce z domu najviac? Káva to nie je 7 507
  8. Minerálky pod lupou. Kedy nám škodia a kedy prospievajú? 7 434
  9. Investuje od dvanástich. Najväčší rast dosiahol o 1 600 percent 7 176
  10. SME Elektromobilita: Ako nabíjať? Aký majú dojazd? 6 894
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Novohrad - aktuálne správy

Ilustračná fotografia.

Slovenská poľnohospodárska a potravinárska komora (SPPK) plne podporuje snahy slovenských pekárov, aby poslanci Národnej rady SR zachovali súčasné lehoty splatnosti faktúr.

2 h
Ilustračné foto.

Samospráva odporúča minimalizovať športovú činnosť v tejto oblasti.

2 h

Vypočujte/pozrite si dynamický prehľad domácich aj zahraničných športových aktualít doplnený o exkluzívne informácie z regionálneho športu.

10 h
Ilustračné foto.

Záchranné zložky zasahujú pri dopravnej nehode osobného auta a dodávky.

7 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

ÚFP im dôrazne neodporúča dohrať tri ligové kolá.

6. máj

Muž jazdil po republike vlakom, keď sa mu minuli peniaze, túlal sa hladný po okolí Dolného Kubína.

6. máj

Z pôvodného bazéna vytvorili tri.

22 h

Ľudia berú zdravie na ľahkú váhu a sú málo informovaní o možných rizikách, tvrdí Oleksandr Olashyn.

4. máj

Už ste čítali?