Nedeľa, 28. november, 2021 | Meniny má HenrietaKrížovkyKrížovky

Keď si doma pozrela video, naskočili jej zimomriavky

Lenka sa opäť dostáva do formy.

HNÚŠŤA. Na súťažné mólo prvýkrát vystúpila vlani. Na aprílových majstrovstvách Slovenska juniorov, junioriek a masters v Hnúšti obsadila siedmu priečku. Gymnazistka Lenka Slatinská plánuje súťažné repete. Výsledok jej driny v posilňovni bude opäť hodnotiť porota v Hnúšti, ktorá bude 18. apríla znovu dejiskom spomínaného šampionátu. Ambiciózna športovkyňa tvrdí, že tohtoročná príprava je náročnejšia.

FOTO: Vlaňajšia súťažná forma Lenky (autor: z fotoalbumu L. Slatinskej/echoviny.sk).

l6.jpg

l5.jpg

foto: EastLabs.sk

Skryť Vypnúť reklamu

l7.jpg

„Vlani som začala dvojfázovo trénovať približne poldruha týždňa pred súťažou. Teraz je to podstatne skôr. Cvičím ráno, potom idem do školy a večer som už znovu vo fitku,“ hovorí mladá športovkyňa, ktorá sa momentálne pasuje nielen s činkami a rôznymi posilňovacími strojmi, ale aj s diétou.

„Diéta je náročná, no veľmi dôležitá fáza prípravy. Viem, že keby som sem – tam v strave zhrešila, tak sa mi to vypomstí. Ak chcem niečo dokázať, tak musím zaťať zuby a vydržať. Bez obety sa úspech nedostaví,“ podotkla Lenka.

Po vlaňajšej siedmej priečke pomýšľa na lepšie umiestnenie. Zisk cenného kovu v kategórii bikiny fitness do 166 cm by ju nesmierne potešil. „Bolo by skvelé obsadiť niektorú z pódiových priečok. Očakávam však silnú konkurenciu, takže v príprave nesmiem za žiadnych okolností poľaviť,“ zmienila sa fitneska.

Skryť Vypnúť reklamu

Na domáce publikum sa veľmi teší. Jej rodina, kamaráti a známi nechýbali v hľadisku ani počas jej vlaňajšej premiéry. „Keď som doma pozerala videozáznam zo súťaže, tak mi doslova naskočili zimomriavky. Najmä vtedy, keď diváci skandovali – deväťdesiatosmička! Bolo to moje súťažné číslo. Povzbudilo ma to, bola som sebavedomejšia. Verím, že podporu v publiku nájdem aj tento rok. Budem mu za ňu vďačná,“ spomína zverenkyňa trénera Dušana Ďubeka. Na otázku, ako sa jej spolupracuje s koučom zvučného mena, ktorého meno je nerozlučne spojené so ziskom majstrovských titulov v kulturistike na domácom i medzinárodnom fóre, má jednoznačnú odpoveď. „Fantasticky. Je to naslovovzatý odborník. Vie skvelo povzbudiť, motivovať a keď treba, tak aj zvýšiť hlas. Som rada, že sa ma ako športovkyne ujal,“ zakončila L. Slatinská, ktorá sa v minulosti venovala tancu.

Skryť Vypnúť reklamu

FOTO: Lenka počas minulotýždňového tréningu (autor: Marcela Ballová).

l1.jpg

l2.jpg

S trénerom Dušanom Ďubekom.

l3.jpg

Najčítanejšie na My Novohrad

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vianočné nákupy bez stresu? Pozrite sa, či na to idete správne
  2. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom?
  3. inFEEnity posilní Samuel Oriňák
  4. Trojica prestížnych fotografov hovorí o svojich tajomstvách
  5. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť
  6. Ani najlepšia mama nevie, čo sa deje v tele jej dieťatka
  7. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije?
  8. Volkswagen predstavuje ďalší elektrický model
  9. Firmám sa vyplatí poznať uhlíkovú stopu vlastných výrobkov
  10. Dôchodkové sporenie s rešpektom k budúcnosti
  1. Tipy na darčeky, ktoré potešia každú ženu
  2. Mačka, ktorá žerie ľudí, kakajúce polienko, pavúky na stromčeku
  3. Krízové balíčky pre ohrozené domácnosti
  4. Dopyt po bytoch stúpa, ponuka bytov sa neustále zmenšuje
  5. Tatranský buk je Stromom roka 2021
  6. Vianočné nákupy bez stresu? Pozrite sa, či na to idete správne
  7. BLACK FRIDAY: Nakupujte výhodne prírodné produkty
  8. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  9. Trojica prestížnych fotografov hovorí o svojich tajomstvách
  10. Spoločnosť v Lipt. Mikuláši dodáva námorný informačný systém
  1. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 28 909
  2. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 11 089
  3. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 6 089
  4. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom? 5 940
  5. Rekonštruujete? Pozor na romantické predstavy o vykurovaní 3 110
  6. Volkswagen predstavuje ďalší elektrický model 2 484
  7. Obľúbená kozmetika, lieky a doplnky stravy so zľavou až 50% 2 387
  8. Ako ušetriť náklady v sklade? Máme pre vás 9 tipov 2 380
  9. TIP: Úspech zakódovaný v DNA? Potvrdil to zlatý hattrick 1 874
  10. Ako predísť intímnym problémom? Vyvolať ich môže aj bežná vložka 1 797

Blogy SME

  1. Jozef Rybár: Už aj samozvaný "Posledný križiak", minister Krajniak stratil pamäť?
  2. Štefan Vrátny: Vakcéri, antivakcéri, a čo by bolo správne
  3. Simona Švandová: Never ending story..
  4. Ján Magušin: Ako sa Smer a pozostatky Mečiarovcov tlačia do "šedého" internetového priestoru
  5. Soňa Bulbeck: Adventná šortka 2021...
  6. DagmaRA Sarita Poliaková: Straty a nálezy
  7. Miroslav Galovič: O zlatej rybke. Trikrát a dosť.
  8. Anton Kovalčík: Teória hlúposti.
  1. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 8 996
  2. Monika Nagyova: Poďte bližšie, staré dievky nehryzú. 8 272
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 7 424
  4. Lucia Nicholsonová: Otvorený list ministrovi Krajniakovi 6 454
  5. Martin Greguš: Robert Fico a jeho 2 tváre... DNES: "Povinné očkovanie je nechutný fašistický nápad". Čo myslíte, čo "hovoril" SMER v roku 2014? 6 023
  6. Ján Marton: Prezidentka žije v krajine, ktorej nerozumie a ja nerozumiem jej. 5 110
  7. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 4 490
  8. Tereza Krajčová: Anglický denník: 18. Najväčší strašiak návratu zo zahraničia? Slovenská mentalita 3 976
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  3. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  4. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  5. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  6. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Novohrad - aktuálne správy

Ilustračné foto

Rekonštrukcia vyšla na 2,8 milióna eur.


SITA 9 h

Nezvestný je od dnešného dňa.


(rv) 21 h
Ilustračné foto.

Ihrisko vybudujú v areáli mestského kúpaliska.


SITA 23 h
Fotografia spred vyše roka. Kostra kalinovského mužstva zostala pokope aj v aktuálnom ročníku.

Csaba Csányi: "Kohézia tímu sa prejavila najmä v ťažkých zápasoch."


23 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Peter sa z tohto sveta rozhodol odísť dobrovoľne.


27. nov

Radnica pomenovanie ulice neodporučila.


23 h

Pacienti sa cítia ako víťazi, že covid prežili nezaočkovaní. Nedochádza im, že ľudia čakajú na operácie, hovorí.


26. nov

Nezvestný je od dnešného dňa.


(rv) 21 h

Blogy SME

  1. Jozef Rybár: Už aj samozvaný "Posledný križiak", minister Krajniak stratil pamäť?
  2. Štefan Vrátny: Vakcéri, antivakcéri, a čo by bolo správne
  3. Simona Švandová: Never ending story..
  4. Ján Magušin: Ako sa Smer a pozostatky Mečiarovcov tlačia do "šedého" internetového priestoru
  5. Soňa Bulbeck: Adventná šortka 2021...
  6. DagmaRA Sarita Poliaková: Straty a nálezy
  7. Miroslav Galovič: O zlatej rybke. Trikrát a dosť.
  8. Anton Kovalčík: Teória hlúposti.
  1. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 8 996
  2. Monika Nagyova: Poďte bližšie, staré dievky nehryzú. 8 272
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 7 424
  4. Lucia Nicholsonová: Otvorený list ministrovi Krajniakovi 6 454
  5. Martin Greguš: Robert Fico a jeho 2 tváre... DNES: "Povinné očkovanie je nechutný fašistický nápad". Čo myslíte, čo "hovoril" SMER v roku 2014? 6 023
  6. Ján Marton: Prezidentka žije v krajine, ktorej nerozumie a ja nerozumiem jej. 5 110
  7. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 4 490
  8. Tereza Krajčová: Anglický denník: 18. Najväčší strašiak návratu zo zahraničia? Slovenská mentalita 3 976
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  3. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  4. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  5. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  6. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu